Ova žena izaziva neke velike pretpostavke joge

Kad razmišljate o držanju prostora za druge, kako zadržati prostor za sebe? Koje su neke od prakse u koje se bavite samo brigom da zaista pazite na svoj um, tijelo i duh?
Pokušavao sam napredovati Četiri sporazuma. Dugo sam bio na prvom dogovoru, a to je "biti besprijekoran s vašom riječju."To je nešto što se i dalje pojavljuje za mene-posebno kad je riječ o ulazak u neslaganja. Imao sam ovaj pomak u svom razmišljanju gdje sam poput: "Želim li rezoluciju s ovim argumentom ili to radim samo da miješam lonac?"To za mene vodi u drugu metodu brige o sebi, koja se smatra odgovornim. Želim biti siguran da ono što tamo izlažem dolazi s mjesta integriteta. Na drugoj razini zvuči blesavo, ali svaki dan završavam plesom kako bih se otrgao dan. Također provodim kvalitetno vrijeme daleko od svog telefona-trudim se biti budan zbog toga. I volim čitati.

S praksom poput meditacije i joge, to jednostavno neće biti savršeno.

Koja je tvoja wellness mantra?
Oh, to je intenzivno. Mislim da uvijek samo nastojim učiniti dobro, biti dobar i samo učiniti stvari boljim. S praksom poput meditacije i joge, to jednostavno neće biti savršeno. Jedna mantra bi mogla biti "Ne možete ih osvojiti."Sve dok znam da se pojavljujem i stavljam u posao i dajem sve od sebe, to je sve što mogu učiniti. Ali uvijek želim probati.

Postoji li savjet savjeta koji je stariji podijelio s vama?
Moja mama mi stalno govori da izbjegnem usporedbu i da se usredotočim. Svakog jutra budim se uzbuđen jer imam toliko ideja i toliko stvari koje želim raditi. Stoga se pokušavam usredotočiti na ono što radim, a ne na ono što svi ostali rade. Još jedna stvar koju me mama stalno uči je vrijednost zajedništva i biti u vezama s drugim ženama. Način na koji su se moji prijatelji i moja sestra pojavili za mene ogroman. Ne mislim da bih bio tamo gdje sam u svom životu bez tih prijateljstava.

Dijeljenje veze ili znanje nikada mi nije poslužilo krivo.

Postoje li prakse predaka koje izvučete iz toga da obavijestite svoj rad?
Uvijek vodim s činjenicom da sam iz Afrike. Kultura Afrike obavještava kako sam se preselio u svijet i kako se percipiram u svijetu. Moje najdraže mjesto je kuća moje bake na selu Zimbabve. Samo razmišljanje o tome da me bosi u svom dvorištu ispunjava me s toliko radosti, iako nisam bio dom Zimbabveu u 16 godina. Čak i ime Naaya-Naaya znači iscjeljivanje u Shoni, što je jezik koji se govori u Zimbabveu. Joga me izliječila i nastavlja me liječiti, pa je bilo važno imati ime za moju tvrtku koje je stvarno ukorijenjeno u mojoj kulturi.

Kakvu nadu imate za zajednicu koju dodirnete? Što želite da oduzmu svoje iskustvo s Naaya?
Jedna stvar o kojoj puno mislim s wellnessom je ova ideja da trebate kupiti skupot Atleisure ili Fancy Mat. Sve ove vanjske stvari oduzimaju ideju da ste dovoljno. Pogotovo kada je u pitanju praksa joge, sve što stvarno trebate je dah i tijelo. Želim da ljudi oduzmu to gdje god se nalazili u tom trenutku, dovoljni su.

Kako je vaša namjera da se povežete s drugima poslužila vaš rad?
Oduvijek mi je bilo vrlo važno da povežem ljude. Mislim da puno puta postoji mentalitet oskudice, a jedna stvar koja mi se neprestano pojavljuje jest da dijeljenje veze ili znanje nikad mi nije poslužilo krivo. Volio bih vidjeti više toga, posebno u wellnessu. Postoji mnogo više nego dovoljno i da mi se ta sposobnost dijeljenja s drugim ljudima čini boljim.

Latham Thomas je majstor manifest i osnivač Mama Glow -a, zdravog Gal -ovog vodiča za aktualizaciju u modernom svijetu. Njezinu drugu knjigu, vlasništvo vašeg sjaja, nedavno je objavio Hay House Inc.

Što-o kome bi Latham trebao pisati sljedeće? Pošaljite svoja pitanja i prijedloge naStruč[email protected].