Da biste pročitali nečiji emocionalni barometar, potražite im ruke (a ne lice) za tragove na tjelesnoj jeziku

Osjećaj nije sjajno: šake su čvrsto stisnute

Šipke nikada nisu znak sretnih osjećaja-samo potražite bebe za dokaz. "Plaču i ne obraćate pažnju na njih ili rješavate njihov problem, tako da ćete vidjeti njihove ruke prirodno da uđu u šaku", kaže Wood. Ona vam uspoređuje dlan s prozorom: "Kad vam je ugodno sa sobom i temom i osobom sa sobom, spremni ste otvoriti taj prozor", kaže ona. "Kad se ne osjećate dobro, ti se prsti mogu zatvoriti da zatvorite taj prozor-tako da biste se držali u bijesu i zatvorili taj prozor."

Osjećaj anksioznog ili neugodnog: prljavi prsti

Nervozna energija može se očitovati i na vašim rukama. "Ako ste fidgety i prsti vam odskakuju milju minutu ili ako se igrate sa svojim kutikulama, nailazite na to da niste sigurni ili ne baš samouvjereni", kaže DR. Kockica. Također možete prikazati neugodne osjećaje ako vam je palac unutar vaše ruke, umjesto da se ispružite, jer "skrivanje palca ukazuje na nelagodu", kaže ona.

Nadalje, odabir u svojim kutikulama ili negdje drugdje-dobar je pokazatelj da se osjećate nisko ili krećete u problemu samopoštovanja. "Odabir općenito znači da na neki način birate sebe", kaže Wood. Pa, to me sigurno vraća u 9. razred.

Osjećam se kao da kažete "zaustavi": ruke gore, dlanovi otvoreni

Ovaj se može osjećati očito, ali Wood kaže da se to događa bez da to ni vi ne shvatite. "Kad podignete ruke, s otvorenim rukama i dlanovima prema naprijed, to je zaustavljanje", kaže ona. "Želiš sve što se događa da se zaustavi."A čak i ako je to nešto tako bezazleno, zadirkuje se glupom šalom, to je definitivno prikladan Intel to znati.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.