Svi patimo od 'tekstualnog vrata', a to je kako to popraviti i migrene koje uzrokuje

Na kraju će vaše držanje razreda A postati druga priroda. Za sada, kao i svaka druga asana, i praksa.

Evo što se dogodilo kada je jedan urednik pokušao vježbe za poboljšanje svog držanja. Osim toga, 10-minutni zagrijavanje balerina čine za poboljšano držanje.