CUTE HEALD HACK pijuckajući ovaj čaj od javora-gingera prije nego što obrok radi čuda na vašem probavnom sustavu

„Citrus u ovom receptu, konkretno koru ili naranču, smatra se gorkim. Digestivne grickalice izvrsne su za probavu ", kaže Robinett. Spojevi u citrusnim pilingima i drugim gorkim sastojcima, objašnjava ona, mogu "pomoći potaknuti probavne enzime, želučanu klorovodičnu kiselinu i stvari koje nam trebaju ispravno probaviti i apsorbirati hranu."

Kako konzumirati ove sastojke prilagođene probavi za najprisutnije prednosti u crijevima

Da bi dobili najviše zdravih koristi od ovog hranjivog pića, Robinett kaže da je najoptimalnije vrijeme za konzumiranje ovog pića (ili drugih pića napravljenih s karminiranima ili probavnim grickalicama) prije obroka. "Korištenje probavnih grickalica prije obroka izvrstan je način da prepunite svoje tijelo i probudite probavu kako biste došli na posao na velikom obroku koji dolazi", kaže Robinett. A ako niste baš raspoloženi za piće za dan, ona kaže da ih možete pojesti.

"Hrana je također gorko, pa svaka vrsta hrane koja je gorka djeluje kao probavna gorka za poboljšanje vaše probave, pa razmislite poput Arugula, zelje od senfa, citrusnih piska, 100 -postotnog kakaa i kave", kaže Robinett. Ove se grickalice mogu dodati receptima poput ruže za jačanje crijeva i salate od kiselog kupusa ili domaće sačuvane limune.

Ali ako ti jesu Raspoložen za super hidratantno i ukusno bezalkoholno piće za piće, ne tražite dalje. Pogledajte cijelu epizodu da biste saznali kako napraviti ovaj pjenušav začinjeni recept za piću za jačanje probave i pronađite detaljne upute u nastavku.

Pjenušava začinjena bezalkoholna koktel recept

Prinosi 4 obroka

Sastojci
8 unci filtrirana voda
Peel od cijele organske naranče
4-inčni komad đumbira, slomljen na komade
Sezonski začini po vašem izboru, po ukusu (poput cimeta, muškatnog oraščića, allspice -a, klinčića, ispucanog crnog papra)
1/4 šalice javorovog sirupa
Mineralna voda
Ukrasiti

1. U maloj tavi na srednje niskoj vatri kombinirajte vodu, koru naranče, đumbir i začine i pirjajte. Nakon što se smjesa smanji za pola, izlijte je u malu zdjelu za miješanje i javorov sirup. Promiješajte da se kombinira, a zatim ga odložite da se potpuno ohladi.

2. Nakon što se ohladi, dodajte nekoliko žlica sirupa u čašu napunjenu ledom. Vrh s pjenušavom vodom i dodajte garniranje po vašem izboru, poput osušenih naranči i štapića cimeta.