Kako izgleda 'normalan' uzorak piškinja, prema urologu

Što se tiče količine koju biste trebali piškiti, dr. Eilber kaže da većina ljudi može izdržati do 2/3 litre ili nešto manje od tri šalice urina u mokraćnom mjehuru u isto vrijeme. Pa kad udarite u kupaonicu, trebali biste vidjeti oko Toliko tekućine (ne da biste trebali nužno izvaditi svoju mjernu šalicu). "Ono što nije normalno, često mokrenje sa samo nekoliko žlica urina", kaže dr. Eilber. Ova vrsta uzorka piškinja mogla bi ukazivati ​​na infekciju mokraćnog sustava (UTI), sindrom preaktivnog mjehura ili problema s prostatom, pa obavezno rezervirajte sastanak sa svojim liječnikom primarne njege što prije.

Do sada se nadamo da se osjećate malo zadovoljnije svojim navikama mokrenja, vrijedno je napomenuti da ako niste, moguće ih je promijeniti (barem malo). "Ako netko urinira prečesto, može pokušati smanjiti iritante tekućine i mokraćnog mjehura poput kofeina, gaziranih pića i kisele tekućine", kaže dr. Eilber. U međuvremenu, ako se ne osjećate kao da pišete dovoljno i osjećate simptome dehidracije (poput žeđi, suhih usta i mozga), možete početi polako pokušavati ugraditi više H2O u svoj dan.

E sad, sve što trebate učiniti je dobiti 411 na uzorku svog poop -a (jer, da, i to je stvar).