Što osnivačica ptičje pekare radi svake večeri kako bi osigurala jutro bez stresa sa svojom fam
Kad Elizabeth Chambers Hammer i njezin suprug Armie (da, da Armie Hammer) Osnovan Pekara za ptice 2012. godine, bilo je to imajući na umu. Dakle, ima smisla da za Chambers Hammer, započinjanje jutra s desne noge znači provoditi vrijeme s Armieom i njihovim dvoje djece. Ali da bi se napravio vremena za prigušivanje *i* Budite korak sa svojim šefom Babe Life-o čemu je govorila u svojoj glavnoj nozi za Create & Cultivate, najbrže rastuću konferenciju u cijeloj zemlji i internetsku platformu za žene koje žele izgraditi karijeru svojih snova, u Houstonu također treba planirati prošlog mjeseca-također treba planirati ispred.
Jedna stvar koju nikad ne radim je meditirati ... iako je to na mom popisu obaveza! Volim vizualizirati svoj raspored i kako će se stvari provesti tijekom dana na dan, znajući točke o kojima bih želio razgovarati o konferencijskom pozivu ili na sastancima. Moj otac, koji je krajnja jutarnja osoba, uvijek je naglasio važnost odlaganja odjeće (i sve što znate da će vam trebati) noć prije. Zbog njega sam postavio stol za doručak prije nego što odem spavati noću i pokušavam biti svjesniji što je pred nama.
Obično pripremam obrok u večernjim satima i vikendom, ali kad sam kod kuće i ne putujem, suprug i ja kuhamo za našu djecu [trogodišnju Harper i 1-godišnju Ford]. Jedemo kao obitelj onoliko često koliko možemo. Jutro se može malo žuriti, ali svi zajedno uživamo u našim jutarnjim ritualima.
Osjećam se kao da jutarnji trening postavlja ton za produktivniji i energičniji dan.
Kada je u pitanju doručak, djeca vole palačinke i francuski tost, ali ograničavam ih na dva puta tjedno ili tako. Sviđaju im se moja jaja, muževa muža i pureća omlet s blistavom rajčicom, a vole voće. Kad znam da smo pred nama užurbano jutro, noć prije izrađujem našu tepsiju za doručak za ptice. Uzimam slobode sa sastojcima i uvijek ih mijenjam kako bi stvari bile zanimljive.
Obično jedem sve što moja djeca nisu završila na njihovom tanjuru. Također sam ozbiljan pijač Kombucha-pijem GT-ovu limunadu ili trilogiju Kombucha, kad se probudim i još jedan popodne. Volim matcha i sve čajeve, ali Ako ujutro nemam kombuču i vrijeme sa svojom obitelji, dan mi se pomalo osjeća.
Chambers Hammer se također oslanja na DIY ljepotu kako bi joj koža bila blistala. A ako volite doručak koliko i ona, ovo brzo a.m. Recepti će vas držati na vrijeme za posao (i bez ikakvih puhanja).
