Što se događa kada instruktor fitnessa više ne može podučavati

Da vas je zamolilo da se opišete, što biste rekli? Biste li se definirali svojom karijerom? Grad u kojem živiš? Bez obzira jeste li u braku ili imate djecu? Zamislite same stvari koje ste se neočekivano oduzeli od vas. Upravo se to dogodilo s instruktorom fitnessa Kingsley Delacato.

Suočena s mukom ozljede, Delacato više nije mogla raditi svoj posao. Budući da nije mogla raditi, nije mogla platiti stanarinu ili si priuštiti da živi u New Yorku, mjesto koje je voljela. Dating je zastao i testirana su joj prijateljstva. Tko sam i ja više? Pitala se uvijek iznova, dok je ležala na leđima pitajući se kad i ako će se osjećati bolje.

Evo, vlastitim riječima, ona dijeli svoju priču o samootkrivanju.

Trenutak se sve promijenilo

Prije dvije i pol godine, živio sam život mnogim ljudima u fitness industriji: bio sam instruktor u jednom od najzanimljivijih studija oko, u jednoj od najkonkurentnijih industrija na svijetu, žive i disanja Život znoja. Učenje više razreda dnevno, vaše tijelo postaje vaš alat, a vi ga stalno koristite. Bila sam tako ponosna na život koji sam stvorio i volio sam pozitivne vibracije i ljude s onim koga moram okružiti. Snaga, snaga i kontrola koju sam imao iza svojih fizičkih pokreta bilo je nešto nevjerojatno osjetiti. Sve dok jednog dana nije.

Stavljanje toliko trošenja na tijelo uzrokovalo je ozljedu diska u mojoj lumbalnoj kralježnici. Počeo sam osjećati intenzivnu bol u leđima, bokovima i sve niz noge. Ovo nije bila dobra vrsta boli koju osjećate nakon teške klase. Ovo je bilo loše-vrsta stalne boli koju nikad prije nisam doživio, bila je toliko intenzivna da nisam mogla ni vidjeti ravno. Nisam mogao nositi svoje namirnice na stambenim stepenicama. Nisam mogao odbaciti rublje u praonici. Svakako više nisam mogao predavati.

Nisam mogao nositi svoje namirnice na stambenim stepenicama. Nisam mogao odbaciti rublje u praonici. Svakako više nisam mogao predavati.

Prvi liječnik koji sam vidio rekao mi je da ću se vratiti u normalu za četiri do šest tjedana-samo sam se trebao odmoriti. Ali kako su se mjeseci povlačili, nisam bio bolji. Kao da se stalno boli nije dovoljno loš, također je počeo uzimati svoj danak na drugim područjima mog života. Budući da nisam mogao učiti, nisam zarađivao novac. Razmišljao sam o tome da dobijem posao izvan fitnessa, ali čak je i sjediti za stolom bilo previše bolno. Na kraju nisam uspio sastaviti kraj s krajem, pa sam otišao kući u Philadelphiju da ostanem sa svojom obitelji.

Proveo sam sedam mjeseci gledajući svakog liječnika i stručnjaka o kojem bih mogao smisliti. Nikad neću zaboraviti posljednjeg liječnika koji sam vidio. Pogledao me u oči i rekao: "Kinglsey, morat ćete pronaći način da se nosite s boli."Bila sam s mamom i napustila sam njegov ured zavirivši dok me je pokušavala utješiti. Kako bih se mogao suočiti sa stalnim bolovima do kraja života?

Traženje odgovora i identiteta

Sve što sam sebi definirao je oduzeto. Bio sam New Yorker, instruktor fitnessa ... koji je čak bio i ja više? Bilo je to pitanje s kojim sam morao sjediti puno. Fitness je nekada bio način na koji sam radio kroz stvari, ali otkad je to bilo, počeo sam meditirati kod kuće i na MNDFL -u, kad sam krenuo u izlete u New York. Tijelo mi je bilo u previše boli kad sam sjeo na jastuke, pa sam umjesto toga sjedio u stolici u stražnjem dijelu sobe. U početku mi se sramotilo. Počeo sam i časopis kao način da se podsjetim tko sam kao osoba, kao i da se podsjetim da se sve događa s razlogom.

U tom sam procesu shvatio da ono što ste vi nisu ono što radite. Umjesto toga, to je način na koji volite ljude oko sebe. To je način na koji podržavate ljude. To je način na koji osjećaš stvari. Saznao sam i tko su bili i moji pravi prijatelji. Bit ću iskren: ovo je bilo vrijeme u mom životu kad sam bio prilično mrzovoljan zbog boli koju sam se borio sa strane mene, moji prijatelji zapravo prije nisu vidjeli. Ali neprestano su mi se pojavljivali iznova i iznova. Ojačali su se moji odnosi s prijateljima i obitelji, a naučio sam da su istinski prijatelji ljudi koji vas vole kad je teško voljeti sebe.

Saznao sam da su istinski prijatelji ljudi koji te vole kad je teško voljeti sebe.

Odlučio sam da neću slušati liječnika koji mi je rekao da naučim živjeti s boli. Morao je postojati drugi način. Prvi holistički iscjelitelj koji sam otišao je bio miofascijalni specijalist. Objasnila mi je da kad tijelo prođe kroz traumu, fascia pohranjuje sjećanje na tu traumu kako bi spriječila daljnje ozljede. Ponekad morate izliječiti fasciju nakon što ozljeda završi kako biste u potpunosti prepustili fizičku traumu.

Potaknut alternativnim načinima zalijevanja, prvi put sam otišao u Reiki. Tijekom liječenja, moja lijeva noga-ulaznica za puno mojih trzanja s početkom boli. Zapitao me je li nešto funkcioniralo. Ipak, definitivno je bilo nešto za izlječenje energije.

Slijetanje posla iz snova za koji nikad nije znala da postoji

Postupno sam se počeo osjećati malo bolje. U početku nisam vjerovao, ali to se događalo. Na satovima meditacije na kraju sam se preselio sa stolice u jastuk, pored svih ostalih. Moj dobar prijatelj i poslovni partner Mantas Zvinas, osnivač tvrtke Fitness Retreat Company pod nazivom Surf Yoga Beer, podržao me tijekom cijelog procesa oporavka i pozvao me da nastavim u svojoj ulozi avanturističkog redatelja. Prije moje ozljede, vodeći izleti za surfanje joga pivo bio je sjajan izvor radosti u životu, pa sam, da ubrzam svoje ozdravljenje, učinio da bude dovoljno dobro da budem dobro da prisustvujem avanturi u Hondurasu te godine.

Biti u Hondurasu bilo je nevjerojatno. Nevjerojatno je samo imati noge u pijesku i biti u stanju gledati zvijezde na nebu. Osim toga, na povlačenju bilo je toliko pozitivne energije. Jedne večeri svi su radili jogu na plaži dok je sunce zalazilo. Bio sam u svojoj uobičajenoj ulozi kustosa sadržaja na Instagramu. Ali gledajući sve ostale, želio sam biti tako loš dio. Samo ću sjediti u dječjoj pozi. ja to mogu, Rekao sam sebi. Kroz ovo inkrementalno postignuće počeo sam se kretati kroz neke poze. Bilo je nešto moćno u vezi s bilo kojim drugim povezanim na ovaj način. Prošlo je toliko vremena otkad sam to osjetio. Ponovno uključivanje u svoju ulogu avanturističkog redatelja ponovno sam se osjećao snažno i pronašao svoje mjesto kao vođu drugima.

Nakon tog putovanja nastavio sam istraživati ​​izlječenje energije, a s vremenom se moje tijelo vratilo na ono što je bilo prije ozljede. Sada sam u potpunosti uronjen u svoju ulogu avanturističkog redatelja za surfanje joga piva. Neki će možda pomisliti da bi moja ozljeda učinila pažljivije, ali zapravo me učinila avanturističkim i dovela me do shvaćanja svog istinskog poziva. Zahvalan sam na stvarima za koje nisam ni znao biti zahvalan prije.

Ne bih želio ovo iskustvo ni na koga i nikad ga više ne bih želio proći, ali ni ja ga ne bih vratio. Ovo me iskustvo navelo da otkrijem tko sam uistinu bio.

Osim što sam avanturistički direktor za surfanje joga piva, nastavljam istraživati ​​moći holističkog ozdravljenja i postavljanja trenera gola pomažući drugima. Kad sam imao ozljedu, poželio sam da mi netko kaže koje energetske iscjelitelje vidjeti, knjige za čitanje ili čak koja bi hrana mogla pomoći. Nadam se da ću postati svojevrsni wellness guru da pruži takav savjet ljudima. Trenutno sam nedavno završio trening Reiki Level One--ovo je tek početak.

Ne bih želio ovo iskustvo ni na koga i nikad ga više ne bih želio proći, ali ni ja ga ne bih vratio. Ovo me iskustvo navelo da otkrijem tko sam uistinu bio.

Ako ste znatiželjni da saznate više o energetskom radu, evo zašto se više žena obraća zbog ozdravljenja, uključujući kako to znanost podržava.