Što je dovraga wundabar? LA -ova popularna nadograđena Pilates Workout stiže u NYC
Ako ste prije uzeli pilates, prepoznat ćete mnoge poteze tijekom nastave, poput pikinga s nogama na papučici na stolici, daskama i plućima na kočiji reformatora i odgurnute s ploče dok ležite na leđima za a vrsta ležerskog plyometrijskog učinka. Tu su i baletni impulsi i gornji dio tijela s trakama i utezima otpora.
Razlika je u tome što je sve na jednom mjestu. "Doista možete dobiti prednosti svih uređaja u jednom", kaže Jordan. "Ideja nije bila zastoj, super učinkovita, super zabavna i nastavite te rezultate skakati jer to nikada nije ista klasa dva puta."
Moja je klasa definitivno bila optimična i zabavna, ali nemojte očekivati znojno, megaformer doživljaj, znojeni, znojni megaformer. Definitivno se naginje više prema Pilates sesiji u smislu brzine i intenziteta, a zato što postoji naglasak na sporim, namjernim, izazovnim pokretima koji dolaze iz vaše jezgre i koriste dobru formu, a ne da se žure prema mišićnoj boli. (Također znate da ste u svijetu pilatesa kada instruktori bacaju pojmove poput "fascijalnog flossinga" i "torakalne kralježnice" i recite vam da više puta "rotirate svoju bedrenju".)
Hoće li se na Manhattanu uhvatiti na način na koji je to u LA-u, ostaje da se vidi, ali još uvijek nije spomenut jedan veliki bonus: u samo 45 minuta, uključujući istezanje, nastava je brzo i to je nešto novo srušeno novo Yorkers će zasigurno cijeniti. -Lisa Elaine
21 Thompson St., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.wundabar.com
Više Pilates Intel: Tako stvarno izgleda tijelo Pilates i kako je Joseph Pilates započeo današnji butik za umućenja i tijela za umućavanje prije gotovo 100 godina prije gotovo 100 godina.
(Fotografije: Wundabar, Lisa Elaine Well for Well+Good)
