Što znati o zdravlju očiju dok nosite masku, prema vrhunskom zdravstvenom stručnjaku

Covid-19 upoznao nas je s novim pojmovima vrijednim čitavog vokabulara (sjetite se prije šest mjeseci, kada nikad niste čuli riječi, "Social Distancing"?), ali što se tiče njege kože, onaj koji ćete najčešće čuti je "Maskne."

Iako su ove vrste vilica dobila sve zasluge na Internetu i tijekom tele-derm ureda, naš novi način života u novom maskom otvorio je poplave za sve vrste različitih problema s kožom. I onaj o kojem se čini da nitko ne govori? Kako to utječe na osjetljivu kožu oko naših očiju.

Kao okulofacijalni plastični kirurg, vidio sam sve vrste različitih načina na koje nošenje maske može utjecati na područje ispod očiju i redovito postavljati pitanja o tome što se događa. Kako bih vam poštedio iscrpnu Google pretragu na tu temu, očistio sam neke od najčešćih zbrke u nastavku. I da: postoje neke maske koje su za vaše oči bolje od drugih. Pročitajte kako biste saznali koji su od njih.

• Chaneve Jeanniton, dr. Med., Okulofacijalni plastični kirurg sa sjedištem u Brooklynu i osnivač EPI.Logička kože

Postoje li trajne efekte od pare maske za dah gurnuti prema vašim očima?

Ono što je zanimljivo u tome je preusmjereni protok zraka ubrzava isparavanje vaših suza, tako da oko nije u stanju održati normalnu razinu vlage. Izdisani zrak usmjeren prema oku može uzrokovati ili pogoršati suho oko, pogotovo ako nosite kontaktne leće. Suho se oči očituje simptomima poput iritacije, mršavosti, osjećaja kao da imate pijesak u očima ili pojačano suza. (Iako povećano suzanje može zvučati paradoksalno, to je u osnovi refleksni odgovor vašeg oka da nadoknadi suhoću).

Ali možete se boriti protiv toga pomoću kapi za podmazivanje bez recepta. Uvijek savjetujem svojim pacijentima da kad je u pitanju odabir kapi za oči, Blader, to je bolje. Krenite se od kapi koje iznose tvrdnje poput "Izvadite crveno". Te formulacije imaju aditive u njima koji dovode do povećane iritacije tijekom vremena. Ugledne marke kapi za oči uključuju Osvježenje, Gengeal i Systane, koje se mogu naći u vašoj ljekarni u susjedstvu.

Srećom, rizik od trajnog oštećenja oka ili osjetljive kože kapka je nizak. Ovo je više pitanje nelagode, a ne trajne štete.

Ako vam je maska ​​previsoka, može li oštetiti osjetljivu kožu ispod očiju?

Zabavna činjenica: Koža kapka je najtajna koža na licu, a potom i najupečatljiviji. Kad se maska ​​vozi previsoko, može se trljati na nježnoj koži kapka i izazvati iritaciju. Posebno se poznato da se događa s maskama medicinske klase s tijesnim brtvom. Osobno sam otkrio da što više pokušavam voditi razgovor dok nosim masku, bilo medicinsko obilježje ili ne, to ću se veća vjerojatnost. Tipični izrazi lica, poput nasmijavanja, također prebacuju masku prema gore u područje očiju što rezultira nelagodom.

Budući da su i maske i komunikacija potrebne stvarnosti, evo nekoliko strategija za rješavanje ovih problema. Prvo, ustanovio sam da se maski s žicom za nos kalupe za promjenu igre. Iako je to samo mala modifikacija, utjecaj je značajan u dobivanju maske za ostanak na mjestu. Uz to, preporučujem pripremu kože donjeg poklopca slojem hidratacije kako biste smanjili trenje u slučaju da se vaša maska ​​pomakne. Sastojci koje treba potražiti u dobro formuliranoj hidratantnoj kremi za oči u tu svrhu uključuju hijaluronsku kiselinu, squalane i ceramide. Razmislite o primjeni proizvoda oko 15 minuta prije stavljanja maske kako biste omogućili odgovarajuću apsorpciju. Iako sam formulirao EPI.Logički kontakt očiju (90 USD) I mnogo prije pandemije, moja se pristranost uvijek naslonila prema ultra-hidratantnim kreme za oči, tako da je ovo opcija da razmislite o ublažavanju vaše maske vezane za masku.

Kad su vam oči jedini dio vašeg lica koji je izložen, postoji li veći rizik od oštećenja sunca?

Ne postoji veći rizik u odnosu na normalu, ali još uvijek morate biti marljivi u zaštiti područja izloženih suncu. Možda će biti primamljivo odustati od krema za sunčanje jer je polovica vašeg lica prekrivena. Ali kao okulofacijalni plastični kirurg, brinuo sam se za bezbroj pacijenata koji su razvili karcinom kože na kapcima koji su povezani s izlaganjem UV -u. Također, ubrzane promjene starenja oko oka zbog oštećenja od sunca uobičajene su pritužbe i lako se mogu spriječiti. Zato se obavezno uložite u dodatni napor da svakodnevno zaštitite svoju kožu SPF -om. Većina krema za sunčanje sigurno je koristiti na i oko regije kapka (naravno, bez da ga uđete u oči). Međutim, htjet ćete biti izbirljivi u kakvoj vrsti krema za sunčanje koristite, jer je područje osjetljivo i osjetljivo. Mineralne formule, napravljene od cinka ili titanij dioksida, bolji su izbor za one s osjetljivom kožom i neće vam uboditi oči dok se znojite. Postoje i kozmetika izrađena posebno za područje očiju koja uključuje kremu za sunčanje. Supergoop! Shimmershade (24 USD) služi dvostrukom dužnosti jer je sjenilo sa SPF 30 formulirano iz hibrida mineralnih i kemijskih UV filtera.

Iako je važno svakodnevno nanositi (i ponovno se pojaviti) krema za sunčanje, krema za sunčanje ne mora biti vaša jedina linija šešira od brane, a sunčane naočale za blokiranje UV-a pomažu u sjeni na licu, držite sunce iz očiju-ne-oči može vam pomoći da zadržite nizak profil (ako je to vaša stvar) zajedno s maskom.

Postoje li određeni načini na koje bi ljudi trebali mijenjati svoje rutine sada kada su njihove oči jedino što su izložene?

Rekao bih da se najveća prilagođavanja koja se moraju izvršiti odnose se na područja koja su prekrila maska, a ne na one koja su ostavljena izložena. Izvještaji o iritaciji maske i „maskne“ -acne uzrokovane mehaničkim trenjem trljanja tkanine o licu-su rašireni. Kao što svi doživljavamo, maske stvaraju toplo, vlažno okruženje na našoj koži koje nas može postaviti za probleme s zagušenjima, aknama, pa čak i upalnim osipima. Ova vremena zahtijevaju uspoređenu, pojednostavljenu rutinu. Mislite na nježna sredstva za čišćenje i laganu hidrataciju. Krenite se od oštrih pilinga, teških pilinga i gustih kreme. Prioritet sastojcima poput hijaluronske kiseline, aloe i niacinamida umiruju kožu i razbije ciklus iritacije i reaktivnosti.

Koja je vaša omiljena vrsta krema za sunčanje koje se nosite oko područja očiju i postoje li najbolje prakse koje biste preporučili za nanošenje?

Nakratko sam se dotaknuo, ali mineralna krema za sunčanje koju u posljednje vrijeme volim je svakodnevno ljudi nježni mineralni krem ​​za sunčanje (25 USD). Mineralne kreme za sunčanje općenito se bolje podnose oko osjetljivog područja očiju jer neki ljudi mogu razviti reakcije na kemijske kreme za sunčanje. Čini se da postoji neprekidna potraga za mineralnim kremom za sunčanje koja neće napustiti dobro poznatu strašnu bijelu glumačku ulogu. Iako svakodnevni ljudi nježni mineralni krem ​​za sunčanje nije 100 posto čista, to je najbliže na koje sam do sada naišao. (Viknite Brooke Devardu iz Podcasta gole ljepote za rec!)