Kad radite samo za CPR, ostanak na ritmu je spasio

Kad mnogi ljudi pomisle na CPR, oni mogu samo pomisliti na reanimaciju od usta do usta. "CPR je drugačiji samo za ruke", kaže Evan P. Kransdorf, dr. Med., Doktorat, pridruženi direktor istraživanja i obrazovanja o transplantaciji srca na Institutu Smidt Heart na Cedars-Sinai. "U konvencionalnom CPR-u, spasitelj nakratko zastaje kompresije prsa kako bi pružio dah, ali u samo CPR-u nije pruženo dah."

AHA preporučuje da laypeols-asmezira svakoga tko ne radi u CPR-u samo za zdravstvo, kako bi pomogao spasiti živote. Studije su pokazale da su vjerojatnije da će prolaznici zapravo intervenirati ako ne moraju raditi oživljavanje od usta do usta. A istraživanje također pokazuje da je verzija samo jednako učinkovita kao i konvencionalni CPR ako se radi u prvih nekoliko minuta od srčanog zastoja-obično imamo dovoljno kisika već u tijelu da bi nam trajalo nekoliko minuta, ali ono što nam treba jest ono što trebamo jest Da bi krv ostala pumpala.

Spasilačka uloga samo za CPR

Srčani zastoj se događa kada srce prestane potpuno pumpati, a kao rezultat toga, organi (uključujući mozak) ne dobivaju krv bogate kisikom i hranjivim tvarima koja im trebaju raditi, pokrećući po život opasnu situaciju.

"Ponašate se kao vanjsko srce, jer ono što radite je guranje sve te kritične, krvi ispunjene kisikom u vitalne organe."-Komilla Sasson, dr. Med

Kompresije u prsima su pokušaj gurnuti tu krv tamo gdje treba ići dok ne stignu hitne službe. "Ponašate se kao vanjsko srce, jer ono što radite je guranje sve one kritične, krv ispunjene kisikom na vitalne organe, tako da kad srce ponovno pokrene automatizirani vanjski defibrilator (AED) ili lijekovi, mozak te osobe ima mozak Imao je dovoljan protok krvi, tako da [oni] ne završavaju s trajnim oštećenjem ", kaže doktoranda COMILLA SASSON, doktor znanosti, liječnik za hitne slučajeve iz Colorado Permanente Medical Group i potpredsjednik za znanost i inovacije za kardiovaskularnu njegu u hitnim slučajevima u American Heart Association.

Zašto je boravak na ritmu toliko važno

Prozor vremena u kojem CPR može pomoći je kritičan i kratak-duži mozak prolazi bez krvi i kisika, to je više oštećenja, pa je ključno za početak kompresije odmah. Dakle, kakva uloga može igrati Taylor Swift, Beyoncé i Dua Lipa? Kompresije moraju biti i brze i duboke da potaknu protok krvi, a pjesme na Aha -ovom popisu smatraju se dobrim vodičima za optimalni tempo za CPR: između 100 i 120 otkucaja u minuti.

"Oboje je koliko brzo krv teče do ostatka vitalnih organa, a također i koliko duboko morate gurnuti da biste dobili taj protok krvi", kaže dr. Sasson. Kompresije koje padaju između 100 i 120 guranja u minuti pogodile su ovo slatko mjesto-bilo da radite CPR na odrasloj osobi, djetetu ili novorođenčetu i pjevušavanje pjesme koja ima pravi tempo jedan je jednostavan način da pratite i provjerite vas Radimo to kako treba.

Kako raditi samo za CPR

Postoje samo dva koraka za izvođenje CPR-a samo za ruke, prema DR-u. Sasson i dr. Kransdorf:

1. Nazovite 911

2. Gurnite snažno i brzo na prsa dok ne stigne pomoć

Svakim pritiskom obavezno pritisnite najmanje dva centimetra u prsa kada radite CPR na odrasloj ili dijete, kaže DR. Sasson, i najmanje 1.5 inča dubok za dojenčad.

U idealnom slučaju, nastavit ćete dalje dok osoba ne reagira ("Ako vam odgurnu ruke, to je dobar znak", kaže dr. Sasson). Ne zaustavljajte se dok ne stigne pomoć ili ste upućeni ili osoba postane reagira. Nastavite dok osoba ne može ponovo disati, kaže dr. Sasson; Ako se previše umorite da biste nastavili s korakom, a niste sami, ona predlaže da se zamijeni s nekim drugim koji može zadržati potreban tempo. Naizmjence ako se umore i.

Znajući kada upravljati samo CPR-om samo za ruke

Zapravo prepoznavanje kada Srčani zastoj se događa je najvažnije, pa je jasno kada učiniti CPR. "Volimo reći da je srčani zastoj stvarno osvojen ili izgubljen na terenu", kaže dr. Sasson. “Najvažnije je samo prepoznavanje da je nečije srce prestalo i da su ušli u srčani zastoj. Kašnjenja u priznanju jedan su od najvećih izazova koje imamo u smislu da ljudi rade stvari za koje znamo da mogu spasiti život u prvih 10 do 15 minuta.”

Prema CDC -u, simptomi srčanog zastoja uključuju: ne disanje, bez pulsa, odjednom urušavanje i gubitak svijesti. Prije nego što se sve to dogodi, netko može osjetiti nelagodu u prsima ili se osjećati posebno slabo, imati palpitacije srca ili kratkoću daha. Kad sve to padne, vrijeme je da nazovete 911, a zatim pumpate.

S druge strane, nekome tko ima srčani udar ne treba CPR, ali definitivno mora doći u bolnicu što prije; Srčani udari nastaju kada krv ne može teći kroz srce, za razliku od toga da se srce potpuno zaustavi, kaže dr. Sasson. Osoba koja ima srčani udar još uvijek može biti budna i razgovarati, ali netko tko ima srčani uhićenje neće. "Ako još uvijek reagiraju, ne biste trebali raditi CPR, ali ako se odjednom sruše i ne reagiraju, dišu ili imaju vrlo neučinkovit dah, to je kada biste započeli", kaže ona.

4 stvari koje treba znati o CPR-u samo za ruke

1. Ne raditi to savršeno je bolje nego to uopće ne raditi

Naravno, to što zapravo treba raditi CPR može biti izuzetno emotivan, stresan i zastrašujući, ali obojica DR. Kransdorf i DR. Sasson kaže da je ključno da pokušate, čak i ako to ne učinite savršeno. Pokušaj da se bilo koji protok krvi u srcu je bolje nego nijedan. Primanje CPR treninga jedan je od načina da osigurate da točno znate što trebate učiniti ako se ikada ukaže potreba; AHA i američki Crveni križ imaju alate za pronalaženje treninga, plus bogatstvo mrežnih resursa.

2. Srčana uhićenja su češća kod kuće

Ako zamišljate da izvodi CPR na nekome, možete zamisliti da se to događa dok ste vani i. Ali u stvari, devet od 10 srčanih uhićenja događa se kod kuće. Ova činjenica naglašava potrebu da se pravilno nauči kako napraviti CPR. "Život koji ćete vjerojatno spasiti bit će netko koga volite", dr. Sasson kaže. Iz tog razloga, možda bi bilo korisno zadržati AED kod kuće (i naučiti kako ga pravilno koristiti).

3. Ne bojte se gurati snažno

Neki bi se ljudi mogli plašiti puknuti ili razbiti sternum ili rebra osobe koju pokušavaju spasiti. Koliko je uznemirujuća ideja o povrijeđenju nekoga, obojica dr. Kransdorf i DR. Sasson naglašava da je važno da vam kompresije na prsima budu dovoljno duboke i čvrste da bi zapravo tekli zrak, što zahtijeva korištenje tjelesne težine da biste gurnuli. Imajte na umu da je osoba koja prima CPR već u lošem stanju, a vaši postupci su ono što ih može spasiti. "Rebra mogu zacijeliti, ali ako se nečije srce zaustavi i nikad se ne ponovno pokrene, nemate šanse da im pomognete", kaže dr. Sasson.

4. Neki su zabrinuti da će izvoditi CPR samo za žene na ženama

Od ove godine srčana bolest vodeći je uzrok smrti žena u Sjedinjenim Državama. Nažalost, ankete su pokazale da je manje vjerovatno da će žene primati CPR od prolaznika nego muškaraca. Dr. Sasson kaže da je to možda zbog straha da će nekoga povrijediti ili biti optužen da je učinio nešto neprimjereno. Da bi se pojasnilo, CPR treba izvesti preko odjeće po AHA -inim smjernicama, sve dok nije previše glomazno da bi se miješao u kompresije. (Iako bi škrinja trebala biti gola kada koristite AED).

Sljedeći put kad se nađete na jednoj od ovih pop pjesama, razmislite o vježbanju nekih CPR pokreta, kao i vaš Jam Sesh, mogao bi vas pripremiti za spas života.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.