Zašto ovaj supermodel okrenut-jogi očisti svoje majmunske žlijezde svaka a.M.

Dobrodošli u moju jutarnju rutinu, gdje Angela Lindvall i drugi gurui dobrog života dijele svoje osobne (često iznenađujuće, često zdrave) jutarnje rituale-koji će vam pomoći da napravite svoj a.m.Strašniji je.

Angela Lindvall
Model okrenut-Kundalini učitelj, mama, zdravstveni trener i aktivist za zaštitu okoliša

Tijekom cijelog jutra, uvijek se pomičem kroz svoj telefon nadoknađujući se na e -mailovima. Nedavno sam naučio stvarno cool trik da se riješim svoje neželjene pošte: Upisao ću odjavu pretplate na traku za pretraživanje i izbrisati sve smeće koje ne želim.

Jednom kad je moj mlađi sin u školu, krenut ću na svjetlo 45 minuta hoda. Volim disati jutarnji zrak i samo pustim da mi um luta. Kad se vratim Ući ću u svoju saunu i znojiti se, potopiti se u hladnu vodu, i onda konačno Pokrenite moj dan.

Raditi ujutro teško je utvrditi zašto Kayla Itsines nikada ne zakazuje.m. sesija znoja. Ili dodajte dodatke u svoj raspored s ovim tipovima koji bi vam mogli pomoći da vam date najbolju kožu.

Prati nas!