Zašto se osjećate kao da vam treba odmor s odmora

Zbog toga, dr. Bono objašnjava, ljudi uspijevaju na rutini. Štedi vas od donošenja gomile malih odluka, što zauzvrat štedi puno kognitivne energije. I naravno ako ste pokušavali učinitill stvari Na odmoru to može pridonijeti i osjećaju iscrpljenog nakon putovanja.

Pa kako možete biti sigurni da se osjećate istinski pomlađenim prije povratka na posao? Ako ga možete zamahnuti, imati tampon dan samo da se ohladi kod kuće može olakšati prijelaz povratka u stvarnost. Vi + Netflix + odlazak = nije potrebno mnogo donošenja odluka. Slično tome, ako se osjećate izgorjeli, korištenje nekoliko slobodnih dana za mini boravak može biti samo karta.

Pitate se da li patite od izgaranja? Uzmi ovaj kviz.