Zašto biste se trebali držati rutine kože najmanje 28 dana

Kako zapravo izgleda ovaj ciklus?

28-dnevni ciklus kože počinje iznutra, što znači da trebate dopustiti da se stvari događaju ispod površine. "Zapravo ne želite ubrzati ciklus", kaže dr. Marmur. "Ono što možete učiniti kako biste imali iluziju ubrzavanja ciklusa, koristi hidratantne serume-koji uključuju sastojke kao što su hijaluronske kiseline, aloe i protuupaljke poput peptida. Te vrste stvari mogu vam mnogo brže dati iluziju zračenja kože."

Dakle, stvarno, sve što možete učiniti je pričekati. "Možda biste željeli da vaše pore budu čvršće, možda biste željeli da se bore omekšaju, možda biste samo htjeli svijetjati više; sve to govori o boljoj površini kože, koja ima zreliju površinu kože, a možda i još više hidratacije u Koža ", kaže dr. Marmur. "Zrela koža", kako to objašnjava, odraz je dopuštanja vašoj koži dovoljno vremena da se raste, popravlja i uravnoteži kako bi u konačnici mogao izgledati najbolje.

Kako se igraju vaši hormoni?

Svi znamo da su koža i hormoni izravno povezani (vidi: prištić koji mi se pojavljuje na bradi svaki mjesec prije menstruacije). Uostalom, postoji razlog zašto su nam se obrazi pukli i dobivamo lijepo, sjajne iscrpljujuće kad ovuliramo. Dakle, dok je 28-dnevni ciklus koji prolazi vaša koža tehnički potpuno drugačiji od vašeg 28-dnevnog hormonalnog ciklusa, važno je priznati da se oni ne događaju u izolaciji jedni drugima-oni se možda neće dogoditi na istoj vremenskoj traci , ali oni jesu još uvijek se događa istovremeno. "Vaša koža ima različite potrebe ovisno o različitim razinama hormona tijekom menstrualnog ciklusa," kaže dermatolog NYC -a Joshua Zeichner, dr. Med. menstruacija i njihova koža.

"Kad učimo o ciklusu prometa ćelije, uopće ga ne povezujemo s ciklusom ovulacijskih ciklusa, također imaju 28-dnevni ciklus na prometu kože", kaže DR. Marmur, prije dodavanja upozorenja da hormoni "potpuno utječu na kožu."" Svi imamo taj progesteron i izbijamo, a testosteron definitivno utječe na kožu ", objašnjava ona, tako da, iako još nije znanost (još) dokazati bilo kakvu vezu, ne bi je iznenadila ako postoji ako postoji.

Što možemo naučiti iz ovoga?

U doba trenutnog zadovoljstva lako je očekivati ​​da će naša koža djelovati na istom ciklusu kao i ostatak našeg života (što je, za što je vrijedno, isto kao i čovjekov 24 -satni ciklus testosterona. Samo kažem.). Jer, naravno, svi želimo prvi put testirati proizvod i probuditi se ujutro kako bismo pronašli užarenu, zdravu kožu. Ali mogli bismo izdržati nagovještaj od naših tijela i naučiti biti strpljiv dok naše tijelo radi svoj posao.

"Odanost proizvodima je dobra stvar", kaže dr. Marmur. "S puno trendova, marketing je toliko uzbudljiv da nastavljate od proizvoda do proizvoda do proizvoda, a to može biti loše, zato se samo pokušajte podsjetiti na strpljiv i odani. Pa čak i nakon toga 28 dana, vidjet ćete sve više i više koristi."Vaša koža treba vremena da učinite svoje, pa umjesto da pokušavamo projuriti kroz proces-na način na koji često prolazimo kroz sve ostalo u životu ovih dana-najbolje što možete učiniti, stvarno, sjedite, opustite se i opustite se i opustite se pričekaj da vidite kako stvari idu.

Ne mogu znati rade li vaši proizvodi ili ne? Zavirite u ovaj vodič da to shvati. Osim toga, ovdje su svi proizvodi za njegu kože na lijekovima dermatolozi ne mogu prestati pratiti.