4 spajalice za zamrzavanje koje toliko olakšavaju kuhanje na biljci

2. smrznuto povrće

Brown kaže da je jedna od njenih lakih, večera je kosti s povrćem. "Smrznuto povrće je neophodno kad ste u prstom", kaže ona. "Jednostavno ih učinite s maslinovim uljem, balzamičnim ocatom i kostnom juhom, koji u obrok dodaje kolagen."

3. smrznute juhe

Jednom ograničene na smočnicu, smrznute juhe počinju se pojaviti i u prolazu za zamrzivač. "Smrznute juhe obično napunjene limunskom kiselinom, guar desnima i aditivima koje juhe od polica imaju kako bi ih učinile stabilnom policom", kaže Brown.

4. Smrznuta kore za pizzu

Jedan od Brownovih omiljenih načina za dobro posluživanje povrća je pizza. Njezin brend je Capello's (koji je bez žitarica), ali postoji i niz smrznute kore od karfiola pizza za opciju večere na biljkama na biljkama.

Što registrirani dijetetičar kaže o vegetarijanskim proteinima:

Evo nekoliko savjeta za pripremu obroka na bazi biljaka koji pomažu i obroku olakšati. A ova biljna piramida za hranu može vam pomoći da shvatite što jesti.