Morat ćete dodati u svoj zimski garderobe u zimskom garderobi

Ludo poštovam prema svima koji zimi vježbaju na otvorenom. Dok se znojim na mrežnom treningu u udobnosti mog stana pod kontrolom klime, drugi treniraju za maratone u hladnoći zamrzavanjem. Dakle, koja je tajna biti u stanju da to izbacuje na otvorenom? Osim čitave mnoge snage i odlučnosti, sve je u opremi.

Kretanje na trčanje kad se doslovno smrzava vani može biti nevjerojatno naporan na tijelu. Hipotermija-koja se događa kada vaše tijelo izgubi toplinu brže nego što ga proizvodi, zbog čega ste pogodili opasnu unutarnju temperaturu, prema klinici Mayo-je li stvarni rizik. Pogotovo ako trčite sporijim tempom i stoga ne stvarate toliko tjelesne topline ili ako se od dužeg trčanja iscrpite. Povrh svega, vaša koža također može uzeti danak ako nije pravilno zaštićena: čak i brzi jog može rezultirati bolnim suhim, ispucanim rukama ili ozbiljnim slučajem vjetra.

Da biste osigurali da ste sve vrste ugodnih dok provjeravate vježbanje s popisa obveza, postoji nekoliko stavki koje biste trebali razmotriti dodavanje u svoju fitness garderobu. Razmislite o ovom vašem zimskom starter kompletu, na kojem se nalaze tajice obložene runom i jakne za blokiranje vjetra. Tko zna, možda ćete se tako tostirati da ćete zaboraviti da ste okruženi ledom i snijegom.

Budite topli s ovim zimskim garderobom.

Zimska odjeća za trčanje

Kupite sada Athleta Primaloft Ridge tijesno 98 dolara Kupi sada Lululemon Define Jacket Obrun 118 Kupi Now Nike Aerolayer za trčanje jaknu 105 USD Kupi sada North Face Women Worm Torps Calls sada kupujte sada Moosejaw Icebreaker Tech trener hibrid 160 dolara, kupite sada prvak ženskog izvedbe 24 dolara 24 dolara

Evo kako dobivanje nove odjeće za vježbanje može vam pomoći da ove godine pronađete svoju fitness inspiraciju. I provjerite kako je jedan od najtoplijih jesenskih trendova aktivne odjeće dobio zimsku makeover.