Vaša koža ima 3 linije obrane, a briga o njima ključno je za odbacivanje gotovo * Svake tenske brige
"Naša je koža naš najveći organ i uvijek je napadnuta vanjskih agresora, bakterija, gljiva i virusa", kaže Michelle Henry, dr. Med. "Stoga su sva tri sloja presudna za održavanje integriteta kožne barijere i omogućavanje koži da optimalno funkcionira i osjeća se dobro."
Ispod, profesionalci se razgrađuju zašto je važno brinuti se za sva tri obrambena sloja vaše kože i dijeliti proizvode i prakse koji će održati "tvrđavu" vašeg tijela u vrhunskom kapacitetu.
1. Mikrobiom
Koji je mikrobiom?
Mikrobiom kože skup je dobrih bakterija, gljivica i virusa koji prirodno žive na površini kože. (Zabavna činjenica: Ova zbirka mikroorganizama naziva se mikrobiota!) Da, sve ove stvari zvuče nekako zastrašujuće, ali su ključne za vaše cjelokupno zdravlje kože.
"Mnogi [bakterije, gljive i virusi] mogu proizvesti molekule koje mogu zaštititi kožu od opasnih patogenih bakterija i virusa ", objašnjava DR. Henrij.
To daje mikrobiomu mogućnost borbe protiv štetnih, vanjskih patogena s vlastitim dobrim bakterijama, čineći mikrobiom prvom linijom obrane kože i nije samo Koža koju štiti. "Mikrobiom nas štiti od prekomjernog rasta bakterija koje proizvode akne, kvasca i ozbiljnije sistemske infekcije jer se infekcija kože može proširiti u krvotok", kaže dr. Ciraldo. Zamislite mikrobiom kao male vojnike na vašoj koži, uvijek spremni za neprijateljski napad.
Kako zaštititi mikrobiom
Budući da mikrobiom sjedi u gornjim slojevima površine kože, "prekomjerno izlazak, posebno s fizičkim pilingima, veliki je krivac u uništavanju mikrobioma naše kože", kaže dr dr. Ciraldo. Obavezno pravilno piling kožu i dajte mikrobiomu ono što je potrebno za napredak.
"Obožavam koristiti prirodni kolostrum, a to je mlijeko prije krava, kako bi se pojačala, ojačala i ponovno uravnotežila mikrobiom. Moji najdraži proizvodi su okoliš Colostrum gel i kapi za zaštitu okoliša ", kaže slavna estetičarka Georgia Louise.
Osim toga, možda biste se htjeli držati podalje od probiotika u njezi kože. "Problem s mnogim linijama za njegu kože koje tvrde da imaju probiotike u njima je taj što probiotici nisu nužno živi nakon što se dogodio proces proizvodnje", kaže Carl Thornfeldt, dr. Med. "Ako probiotici nisu živi i funkcioniraju pravilno, oni bi mogli biti protuupalni.”
Umjesto toga, potražite formule prijeBiotika, poput selena ili ekstrakta zobe, koji su "u osnovi hrana koja preferirano hrani dobre bakterije na koži", kaže Joshua Zeichner, dr. Med.
Louise voli ovaj profesionalni kolostrum gel kako bi učvrstio mikrobiom i držao štetne bakterije na zalihu. Ali, ovaj gel čini toliko više: sadrži i glicerin i ricinusovo ulje, koji su ključni za održavanje vašeg koženja na vlaženje i rosa.
Kupite sada
Ako želite piling kožu * bez * ometanja mikrobioma, dajte ovaj lak za lice vrtlog. Ovaj piling koristi Jojoba voske zrnca, koje su biorazgradive sfere koje nježno uklanjaju mrtve stanice kože, a zobeni beta-glukan i zobeni protein kako bi vam pomogao u obnavljanju mikrobioma.
Kupite sada
Tamo je Ne Razlog zašto biste se trebali zaustaviti u mikrobiomu prilikom zaštite kože. Ovaj serum sadrži oba prebiotika kako bi podržao vaš mikrobiom, i Niacinamid, moćan antioksidans koji će zaštititi vašu kožu od slobodnih radikala.
Kupite sada2. Kiseli plašt
Koji je kiseli plašt?
Slijedi kiseli plašt-tanki, blago kiseli film preko kože. "Sastoji se od ulja, sebuma i mnogih voskova koje naša koža stvara", kaže dr. Henrij. "Pomalo kisela priroda pomaže u održavanju našeg bioma kože i zaštiti kožu od patogenih bakterija i agresora."
Kiseli plašt osigurava da koža sjedi na zdravom pH (obično oko 4.5-5) pružiti drugim obrambenim slojevima gostoljubivo okruženje u kojem mogu učiniti svoje. Da je pH bio viši ili niži, bakterije, gljive i virusi ne bi mogli preživjeti, što znači da ne bi bili živi da bi zaštitili kožu.
Kako zaštititi kiseli plašt
Kad vaš kiseli plašt nije udaljen, to je znak da je nešto poremetilo prirodni pH vaše kože i može dovesti do zabrinutosti poput akni i ekcema.
"Određeni proizvodi za njegu kože i kožne bolesti glavni su krivci na oštećenju kiselog plašta ", kaže dr. Loretta. Sapun je uobičajeni neprijatelj, jer ima alkalni pH (obično između 11 i 14) koji podiže pH kože. Da biste to izbjegli, odlučite se za sredstvo za čišćenje bez SOAP-a i smjestite ostatak vaše rutine s PH uravnoteženim formulama.
Ljudi osjetljive kože, slušajte: Postoji * način da se duboko očistite bez uklanjanja kože tradicionalnim sredstvima za čišćenje. Tajna? Ovaj gel za čišćenje. Uklanja bez napora šminka i koristi morsku poravnanju koja može upiti čestice zagađenja do 30 puta manju od pora. To, doduše, zvuči prilično agresivno, ali sa sastojcima poput peptida, kamilice i đumbira, ovo sredstvo za čišćenje je sigurno za upotrebu na osjetljivoj koži, lako senzibiliziranoj koži, pa čak i nakon obrade kože.
Kupite sada
Ako tražite sredstvo za čišćenje koje će obnoviti pH vaše kože, dodajući suptilan sjaj u ten. Sadrži Probacillus Revive, Lactobacillus i crni čaj ferment kako bi uravnotežio pH kože dok stvara okruženje u kojem zdravi mikrobi mogu uspjeti. Osim toga, uključuje niz omega kiselina, što je odlično za one sa suhom kožom.
Kupite sada
Iako je piling kritičan korak u bilo kojoj rutini njege kože, može pustošiti zaštitne slojeve kože ako se ne radi ispravno. Ovaj ikonični losion (jedan od Louiseovih favorita) topi se mrtvim stanicama kože koji izazivaju uravnotežujući pH kože, učinkovito obnavljajući kiseli plašt.
Kupite sada3. Lipidna barijera
Koja je lipidna barijera?
Konačno, postoji lipidna barijera (koja se često naziva i "vlažna" barijera) koja se sastoji od masti koje se prirodno javljaju, poput keramida i kolesterola. Ako svoje stanice kože smatrate ciglama, ove su masti minobacač koji ih drži zajedno, stvarajući svojevrsni "zid" koji drži vlagu i patogene.
"Lipidna barijera funkcionira za vodootpornu kožu", kaže dr. Henrij. "Lipidi, poput keramida, omotavaju stanice kože kako bi stvorili vodootpornu barijeru koja omogućava koži da bude prozračna, ali sprječava loše stvari."
Bez lipidne barijere, hidratacija iz najdubljih slojeva kože isparila bi (doslovno) u tanki zrak, a vaša bi koža bila osjetljiva na sve vrste oštećenja.
Kako zaštititi lipidnu barijeru
Od svih obrambenih slojeva, dr. Loretta napominje da je oštećenje lipidne barijere najistaknutija. Ako je vaš ugrožen, vjerojatno ćete vidjeti vidljive promjene poput suhoće i ljuskanja.
Prekomjerna eksfekcija također je najveći krivca, jer skida lipidnu barijeru. Prema DR. Loretta, kad se to dogodi koža ", izgledat će sušnije, a crte i druge nesavršenosti, uključujući neravni pigment bit će pretjeran."
Kako bi popravio situaciju, Louise preporučuje uključivanje omega masnih kiselina i ceramida u vašu rutinu skrbi o koži.
Ako ste minimalist na tržištu za proizvod koji to može sve, morat ćete isprobati duboko hidratantni serum Georgia Louise. Ovaj proizvod sadrži biljne glikoceramide, prirodne lipide i kolesterol za vraćanje vlage u lipidnu barijeru, dok vitamin E vlaži kožu i štiti od slobodnih radikala.
Kupite sada
Nabavite vam serum koji može učiniti i jedno i drugo. Ovaj serum sadrži probiotičke ekstrakte iz kozjeg mlijeka kako bi se stvorio mikrobioom, dok ceramidi i Squalane jačaju lipidnu barijeru. Osim toga, ovaj serum ima koktel enzima koji povećava sjaj koji jede u mrtvim stanicama kože i hijaluronskoj kiselini kako bi puhao lažnu kožu. Pa možda ovaj serum može učiniti više od "oba"- može to učiniti svi.
Kupite sada
Ako imate kombiniranu kožu, možda ćete imati prirodni nagib da se vozite od gustih, teških kreme, čak i ako su ključni za vraćanje vaše lipidne barijere. Ova krema je savršena za one s masnim i suhim tencima, jer ima bičeve teksture koja se osjeća laganom, ali još uvijek je ultrahidrativna. To je idealan izbor za uvođenje Omegas 3, 6 i 9 u vašu rutinu, a da se ikada ne osjećate previše glatko.
Kupite sadaŽelite još više ljepote od naših urednika? Slijedite naš Instagram račun fineprint za obavezne savjete i trikove.
