Zubi i desni vas mole da se tako snažno prestanete četkati
"Ljudi čine zajedničku pogrešku razmišljajući hoće li dobiti srednju ili tvrdu četkicu za zube, to će učiniti bolji posao", dr. Chern kaže. “Američko zubno udruženje (ADA) preporučuje da koristi meku ili vrlo meku glavu četkice za zube i mijenjate četkicu svaka tri do četiri mjeseca kako se čekinje ne nose i ne istrgnu.”
Isto vrijedi i za odabir paste za zube. Sophya Morghem, DMD, stomatolog na Sunset Stomatologiji u San Franciscu, objasnio je da ADA aktivno mjeri relativnu abrazivnost dentina ili erozivne učinke paste za zube na caklinu. Ako se previše četkate, potražite pastu za zube koja ima ADA pečat na pakiranju-to nikada neće biti previše gruba ili mršav.
Dr. Morghem također preporučuje da se držite podalje od izbjeljujućih pasta za zube. "Umjesto gela koji djeluje iznutra, izbjeljujuće paste za zube su mršaviji za skidanje površne mrlje na zubima", kaže ona. Nakon nekog vremena, to može ozbiljno istrošiti caklinu. Umjesto toga, količina obične paste za zube veličine graška ili Sensodyne djeluje sasvim u redu.
A ako četkanje prejako postaje vječna navika, vaše desni i zubi zahvaljujući vam što ste ulagali u električnu četkicu za zube sa senzorom pod pritiskom, poput Fancy Philips Sonicare četkice za zube (240 USD) ili Snazzy, a opet pristupačnija Oral-B Smart Smart 1500 električna četkica za zube (70 USD).
Uz četkice za zube ove pametne, možete sjediti, opustiti se i uživati u četkici. "Lagano ga stavite zub i sustavno prođite kroz usta", kaže dr. Morghem. Nema potrebe za pritiskanjem: "Držite četkicu za zube poput flaute i pustite četkicu da radi.”Glazba u uši vašeg cakline.
Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
