3 proteže se lice koje ojačavaju vašu kožu dok oslobađa napetost
2. Bičevanje prstom
"Whipping prsta" je još jedna lagana jutarnja vježba koja će donijeti slične rezultate u izvlačenje zglobova. "To je kardio potez koji povećava protok krvi i oksigenaciju za čvrste i podignute mišiće", kaže Theron. Potpostavite pokazivač i srednji prst na svoju dominantnu ruku na bradu za podršku, a zatim upotrijebite pokazivač i srednji prst na drugu ruku kako biste lagano i brzo lepršali kožu, počevši od ugla usta i prolazeći putem obraza.
3. Klizači s palcem
Za krajnje ublažavanje napetosti, pokušajte ruku na slajdovima palca. "Izvrsni su za oslobađanje napetosti dok podižete obrve", kaže Theron. Nakon nanošenja ulja za lice, gurnite palčeve s vrha nosa i preko obrva, završavajući s tri kruga na hramovima. Ponovite potez tri do pet puta, ovisno o razini napetosti.
Ako želite dodati alate u svoju rutinu za skulptiranje lica, pogledajte videozapis u nastavku za one za koje Derm kaže da vrijedi uložiti.
Želite još više ljepote od naših urednika? Pridružite se dobro+Good's Fine Print Facebook grupi (i pratite nas na Instagramu) za obavezne savjete i trikove.
