3 crvene zastave koje će vam pomoći da uočite medicinsku fatfobiju i pristranost težine

2. Oni zanemaruju povijest neurednih jela

Landry dodaje da bi vaš davatelj trebao pitati i o vašem odnosu s hranom, poviješću biciklizma u težini i kako tolerirate promjene težine. Ne pitanje o ovome je crvena zastava. „Toliko ljudi doživljava neurednu prehranu i loše mentalno zdravlje u rukama programa mršavljenja-zašto liječnici ne pitaju više o tome?”, Kaže Landry. „Registrirani dijetetičari primjećuju probleme kronične prehrane u ubodama.”Vaše je mentalno zdravlje važno i ne treba ga žrtvovati za gubitak kilograma.

3. Potiču gubitak kilograma bez obzira na zdrave vitale i laboratorije

Zaslužujete poštovanje i pažnju bez obzira na vaše cjelokupno zdravlje. Čak i ako nemate zdrave vitalne vrijednosti ili laboratorije, to ne znači da je gubitak težine za liječenje. Međutim, to može biti i frustrirajuće kada ste zdravi, a liječnik propisuje gubitak kilograma,.

Katie Tomaschko, MS, RDN, suradnica u Sporting Smiles, doživjela je iz prve ruke. "Zapanjujuće mi je da kad odem na godišnjeg liječnika s izuzetnim laboratorijskim vrijednostima: nizak krvni tlak, izgledajući savršeno zdravo i sretno, savjetujem se kako jesti i vježbati i smršavjeti", kaže ona. Ako imate davatelja koji se čini da se fokusira isključivo na vašu težinu bez istraživanja drugih čimbenika, možda ćete naići na medicinsku pristranost.

Kako odgovoriti na medicinske pristranosti

Ako sumnjate da vaš davatelj ima medicinske pristranosti, prirodno je imati osjećaja zbog toga. Možda biste htjeli vikati na njih, ići s protokom kako biste izbjegli sukob ili se osjećali utihnuti šok.

Landry preporučuje biti proaktivan kad možete. "Mnogo puta, puštanje liječnika da vam je težina nije prioritet prije početka posjeta je dobar početak", kaže ona. „Ako se primijeni, dijeljenje povijesti poremećaja prehrane ili neurednih jela može biti korisno."Ovo može pomoći profesionalcima da ostanu" na zadatku "i pružiti vam pomoć koju tražite, kaže ona.

Također možete preventivno riješiti pitanje postavljajući pitanja (ili njihovog uredskog osoblja) prilikom zakazivanja sastanka. Kara Richardson Whitely, nacionalna stručnjakinja za proširene veličine i autorica Klisura: Moje putovanje gore Kilimanjaro, sugerira da se pita je li tim obučen za pristranost težine i imaju li odjeću koja uključuje veličinu.

Također vam je dopušteno da postavite granice tijekom sastanka. "Također im možete jednostavno reći da ne želite da vam se savjetuju na težini", kaže Tomaschko. Dodaje da ako ne reagiraju dobro ili se ne osjećate ugodno govoreći, ne dugujete im ništa-možete vidjeti drugog davatelja usluga. Zaslužujete učinkovit, inkluzivan i promišljen tretman.

I na kraju, zagovarajte sebe i svoja uvjerenja. Whitely preporučuje traženje testiranja, rekavši da želite da razgovaraju o vašim medicinskim potrebama (što nadilazi vašu težinu) i podsjećajući davatelje da vas ograničenja hrane mogu pokrenuti.

Načini prakticiranja samoosmislenosti nakon posjeta

Čuti pristranost vašeg liječnika može biti emocionalno iscrpljujuće i potpuno aktiviranje. Landry preporučuje da se obrati ljudima koji ga "dobiju."(Ako nemate prijatelja koji razumiju, uvijek postoje Reddit i Facebook grupe!)

Tomaschko predlaže da radite bilo što zbog čega se osjećate dobro. Ovo bi mogla biti meditacija, čitanje, jesti neku dobru hranu, raditi masku za njegu kože-bez obzira na to što se osjećate kao sami, kaže ona.

Konačno, Whitely naglašava važnost terapije-posebno kod davatelja pozitivnih na masnoću. Oni mogu s vama uloga tako da se osjećate ugodnije kad sljedeći put trebate posjetiti svog liječnika i podsjetiti vas da vaša težina ne definira vašu vrijednost.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.