4 Stručne strategije za prestanak vraćanja onog bivšeg koji se u vašem životu stalno pojavljuje

Dakle, što je s ovim miješanim signalima, svejedno? Pogledajmo bliže što bi moglo biti i što učiniti s tim.

Zašto se stalno vraća ako ne želi vezu? Evo dubokog zarona u miješane signale:

1. Problemi s osobnom vezom

Kad netko kaže da ne želi biti u vezi, izjavu je lako uzeti osobno. Nekako kad te riječi napuštaju usta osobe koja ih govori, oblikovaju se iz svog izvornog značenja u vas čujući da niste dovoljno pametni, dovoljno atraktivni, dovoljno smiješni ... popis se nastavlja i nastavlja. Ali prema stručnjaki za odnose Linda Carroll, LMFT, to gotovo uvijek ima veze s drugom osobom i njihova vlastita pitanja s vezom.

"Ako on ili ona kaže da ne žele vezu, ali jednostavno vas ne mogu pustiti, ovdje se događa nešto puno veće.”-Linda Carroll, lmft

"Ako on ili ona kaže da ne žele vezu, ali jednostavno vas ne mogu pustiti, ovdje se događa nešto puno veće", kaže Carroll. “Ovo je obično izjava o njegovim problemima povezanosti više od bilo čega drugog. Ova osoba neće moći biti u zdravoj vezi dok ne radi samostalno, poput razgovora kroz pitanja iz djetinjstva s terapeutom. Ova će osoba vjerojatno trebati pogledati kako su saznali o ljubavi, da su tamo mlađa-vjerojatno je puno toga.”

2. Upravo su izašli iz veze

Svatko tko je imao problema s prelaskom s bivšeg, unatoč tome da se situaciji daje svojim ozbiljnim naporima, zna koliko je teško u potpunosti se obvezati na naknadni nekoj posebnosti. A ako je osoba koja se stalno vraća bila nedavno u ozbiljnoj vezi, to bi moglo objasniti puno o tome zašto se postupci i riječi ne podudaraju. "Ova osoba će možda trebati samo više vremena za prelazak iz svoje posljednje veze, pogotovo ako je bila ozbiljna", kaže Carroll.

3. Atrakcija je tu, ali tu završava

Znam, znam: ovo je teško progutati. Ali ponekad vas potencijalni udvarač doista i iskreno privlači, ali još uvijek vas ne vide kao "onaj."Ovo može nadići i fizičku atrakciju: oni će možda uživati ​​u provođenju vremena s vama, i smatrati vas smiješnim i šarmantnim i čitavih devet metara. Ali ipak, niste netko koga se žele u potpunosti obvezati iz jednog ili drugog razloga.

4. Pitanja predanosti

Prošla trauma može biti ogroman pokazatelj koji objašnjava pitanja opredjeljenja. To bi moglo značiti da je netko neočekivano slomljen ili se u prošloj vezi dogodilo nešto grozno. Bez obzira na uzrok, doveo je osobu u situaciju koja otežava upuštanje u sljedeće veze, kaže Carroll. “U tom slučaju, pomisao na ronjenje u nešto novo s njihovim punim srcem može biti zastrašujuća.”

Iako se ljudi sigurno mogu promijeniti, Carroll kaže da je ideja da netko radi ukupno 180 malo vjerojatna. "To je nekako kao da pitate nekoga tko ima gadan temperament hoće li 'doći okolo' i prestati eksplodirati na kapljici šešira. Da, oni mogu naučiti upravljati njime, ali trebat će im namjera, spremnost, vodstvo i praksu. I traje dugo ", kaže Carroll.

Dakle, što možete učiniti ako se netko iz vaše prošlosti vrati u vaš život, ali ne želi potpunu vezu? Dosta puno-nekoliko je opcija.

Kako se nositi kad vam netko iz vaše prošlosti daje miješane poruke.

1. Pretvarajte se da ste osoba na drugom kraju situacije

U ovom trenutku, situaciju vjerojatno možete vidjeti iz vlastite perspektive: u stalnom ste stanju zbrke i tjeskobe pokušavajući shvatiti zašto ta osoba, koja kaže da ne želi vezu, nastavlja se vraćati, okončavati i opet iznova. Prema Carrollu, međutim, viđenje situacije iz perspektive druge osobe može pružiti dovoljno snage za odlazak.

Pa recimo da ste druga osoba: ako nekoga vidite kao raspoloživ i spremni ste ih pustiti, to može značiti da ga nemate u sebi da im cijelo srce date. Jednom kada shvatite ovaj POV, druga osoba i situacija u kojoj ste zajedno, mogu vam automatski postati manje privlačni.

2. Zapitajte se zašto se ne ponašate s više suosjećanja

Netko mi je jednom rekao da, ako razgovaram s drugima onako kako govorim sa sobom, vjerojatno ne bih imao mnogo ako bilo koji prijatelji. Dakle, ako ste u teškoj situaciji poput ove, počnite s tretiranjem sebe s više suosjećanja (i, stvarno, uvijek radite na liječenju sa više suosjećanja). “Zapitajte se, što radim sebi tako što sam u ovome?”Carroll kaže. “Držim li se fantazije?"

Prioritizirajući sebe i vlastitu sreću, bit ćete više opremljeni za donošenje sjajnih odluka.

3. Razgovarajte s terapeutom ili drugim stručnjakom za mentalno zdravlje

Nema sumnje da bivanje u takvoj situaciji može biti izuzetno oporezujući. A prema Carrollu, nastavljanje sudjelovanja u njemu može signalizirati da još uvijek imate nekih problema. Terapija je odličan način da razvrstate bilo kakve komplicirane osjećaje koje možete imati oko odnosa. Sudjelovanje vam može pomoći da shvatite kako se izvući na način koji se osjeća zdravo i osnažujuće.

4. Imati otvoreni, iskren razgovor

Držanje nade da će se netko promijeniti klizav je nagib-pogotovo ako još niste imali otvoreni, iskren razgovor s drugom osobom. Dakle, pokušajte. Možda ćete puno naučiti, a ako obećaju da će početi raditi na sebi, hej-to je dobar znak da se stvari mogu kretati u pravom smjeru.

Biti u opet, izvan veze s nekim tko se jednostavno ne može počiniti može biti nevjerojatno zbunjujući i izazivajući anksioznost, a često se može osjećati da nema kraja u vidu, a ne sretno nakon jednog. Ali postoji puno toga što možete učiniti da budete aktivni sudionik u priči-pa danas započnite.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.