4 odlična recepata za zeleni sok iz CoolerCleanse

Eric Helms, osnivač CoolerCleanse i Juice Generation, i njegov tim pridružio se gledanju prošlog tjedna.

Njihova misija? Kako bi dokazao svojim živahnim domaćinima da je "kelj nova slanina"-samo bolji za vas, dok je ulio uzorke svojih popularnih zelenih sokova.

(Gledajte Elisabeth Hasselbeck u osnovi narudžbe za sokovnicu prije komercijalne pauze!)

Za one koji ne trebaju uvod u prednosti zelenog soka koji su hells dali recepte!

Imamo četiri njegova omiljena recepta za zeleni sok, a oni se razlikuju u ozbiljnosti i slatkoći od Essential Green-a do Garden Green Coco, koji ima ozbiljnog ljeta wow-faktora ako ga poslužite u mladoj tajlandskoj školjci kokosa. (Kokos možete kupiti u generaciji soka.)

Razmotrite ovo svoj ljetni tečaj sudara u zelenim sokovima! Nabavite recepte odmah ..

Foto: Eric Helms s lijeve strane s timom CoolerCleanse na setu prikaza.

Bitno zeleno

Klasični sve-zeleni se stapaju sa samo nagovještajem kruške.

Sastojci:
Šaka špinata
3 stabljike celera
Mala šaka peršina
1 mala gomila zelenog maslačka
1 mala gomila lišća vode
3 lišća zelenog kelja
2 Bartlett kruške, zasijane
¼ limun, oguljen
½ krastavac, oguljen

Upute:
Skupite špinat, peršin, maslačak, vodeni kres i kelj i gurnite kroz sokovnik s celerom i kruškom. Slijedite krastavac i limun. Okidajte pjenu i poslužite preko leda.

Pozdraviti kelj

Drugi način da popravite svoj kelj! Pijte ovo piće od kelja, zaslađenog lubenicom, koja je bestseler na izborniku za generaciju sokova.

Sastojci:
3 lišća zelenog kelja
2 jabuke, zasijane
2 kriške lubenice
¼ limun, oguljen

Upute:
Skupite kelj i progurajte sokovnik s jabukom. Slijedite lubenicu i limun. Okidajte pjenu i poslužite preko leda.

Ne možete živjeti samo na zelenom soku. Smarty hlače Gummy Vitamini jednostavni su način da dobijete hranjive tvari koji vam nedostaju vitamin D i omega-3s-even sa svim tim keljom.

Dobijte 20% popusta i unesite da biste osvojili poklon karticu Amazon u iznosu od 250 dolara kada naručite do 10. srpnja.

Supa dupa Zeleni

Ne posjeduje sokovnik? Ovaj je recept prilagođen milentu.

Sastojci:
12 oz badema, soje ili konoplje mlijeko
Šaka špinata
Mala šaka peršina,
1 šalica jagoda
1 banana

Upute:
Dodajte bademovo mlijeko u blender. Dodajte špinat, peršin, jagode i bananu. Mješajte na visokoj 45 sekundi. Za varijaciju dodajte konopljinu proteinsku prah ili plavo zelene alge.

Vrtna zelena kaka

Kokosi su prepuni kalija i elektrolita, kaže Helms, što ih čini odličnim pićima nakon vježbanja i idealnim za ljeto.

Sastojci:
1 mladi tajlandski kokos
1 šaka zelenog kelja
1 šaka špinata
½ banana

Upute:
Otvorite kokos (koristeći cijepač i ekstremnu njegu) i ulijte kokosovu vodu u blender. Uklonite kokosovo meso žlicom i dodajte u blender. Dodajte kelj, špinat i bananu. Mješajte na visoku 30 sekundi. Ulijte smoothie u kokos i poslužite sa slamom.

Više čitanja

Moj omiljeni recept za zeleni sok: Gabrielle Bernstein

4 Nova zamjena sode koja ćete htjeti pijuckati

Kako sok kod kuće: 5 stvari koje bi svi trebali znati