4 načina na koji se profesionalni profesionalci bave stresom tijekom praznih putovanja

Budite mirni i nastavite na esencijalnim uljima

"U avionu koristim esencijalno ulje [mješavine]", otkriva Nicholas Giacomini, aka MC Yogi, autor knjige Duhovni grafiti. "Protrljam samo nekoliko kapi na ruke, a zatim udahnem 15 sekundi s rukama koje su mi prekrile nos kako bih stvorio zaštitni štit protiv klima. Slušalice za uklanjanje buke i dobra audioknjiga također mogu zaista pomoći da ostane opušteni u dugim danima putovanja."

Za više savjeta, evo kako članovi našeg dobrog vijeća ostaju zdravi dok putuju.