5 zdravih navika glumica Jaime King zaklinje se
Glumica Jaime King, poznata po ulogama u Pearl Harbor, Grad grijeha, i trenutno Hart of Dixie, je holivudska draga.
Bivši model osvojio je puno obožavatelja otvaranjem o borbi s kojima se suočila u svom životu, s ozbiljnom ovisnošću o drogama kao tinejdžer, a zatim s neplodnosti i pobačajima prije rođenja svog sina Jamesa (sada Instagram zvijezda!), prošle godine.
King je sada prvak zdravog življenja i čini točku vođenja dobrotvornog načina života kroz svoj rad s hranom i bravama ljubavi.
Evo, King dijeli još pet zdravih navika koje se zaklinje i možda bi i vi trebao.
1. Hidrat. "Pijem punu čašu vode kad se probudim jer je to najvažnije za vašu kosu i kožu", kaže King. "Izbaci sve toksine."Jeste li vidjeli njezinu kožu?
2. Neka bude čist. "Operam i pilingiram lice pomoću elementarnih herboloških proizvoda-stvarno sjajan organski proizvod iz Londona", objašnjava ona. "I ne nosim šminku ako ne moram."To je pred paparazzima, imajte na umu.
3. Graditi u treningu. "Mary Helen Bowers ima 15-minutnu baletu za ljepotu Blat Beautiful Video koje možete učiniti ako nemate puno vremena", kaže King. "Također volim pješačiti i biti na otvorenom, a samo nošenje svog djeteta tri bloka je vježba 10 dana."Zvijezde, oni su poput nas!
4. Zabavi se. "Stvarno vjerujem u pronalaženje treninga koji volite i to vas čini sretnima", savjetuje. "Onda se nećeš osjećati kao ti imati Schlep u teretanu."Postoji toliko mnogo načina za vježbanje izvan eliptičnog.
5. Vratiti."Tako malo novca za istraživanje raka zapravo ide prema djeci, tako da osjećam kao da je sve što možemo učiniti kako bismo pomogli djeci s ovom bolešću posebno važno", kaže King. Wellness, na kraju krajeva, govori više od toga da se brinete o sebi. -Jamie McKillop
Za više informacija posjetite Instagram.com/jaime_king
