5 čajeva od bundeve prepune antioksidansa koji se bore protiv upale kako bi započeli ugodnu sezonu
Kao i većina Chaisa, i ovo je napravljeno s bazom crnog čaja koja je prepuna moćnih antioksidanata poput polifenola, katehina i flavonoida korisnih za cjelokupno zdravlje. Dodatni svečani okusi u ovom sezonskom spinu također uključuju: cimet, klinčiće, karamele i bombone od bundeve. Štoviše, njihov 1.Torba od 7 unci daje oko 15 do 20 šalica vrućeg čaja (10 do 15 hladnih čaja), a malo se sramira od 10 dolara. Dopustit ću vam da napravite matematiku, ali nešto nam govori da ćete puno uštedjeti preskačući lokalnu kafiću.
2. Organski ashwagandha prah od bundeve
Adaptogens, upoznajte čaj od bundeve ... kopamo ga. Ovaj organski prah od bundeve Ashwagandha novi je u liniji Davidstea jesenske tematike ove godine, a savršeno je pijanci bez kofeina i veganski piju. Sve-organske sastojke posebno su zapaženi i prepuni impresivnih prednosti; Mješavina sadrži protuupalne začine poput kardamoma i klinčića, opuštajući ashwagandha, i, naravno, sastojak zvijezda: bundeva bogata vitaminom. Najbolji dio? Prema Nadia de la Vega, direktorica za održivost i sadržaj čaja Davidstea, prah možete koristiti u pecivi, uobičajeno, kako biste napravili njene ukusne veganske kvadrate od bundeve Ashwagandha (recept u nastavku).
3. Bundeva Earl Grey
Twist na klasičnom favoritu, ovaj bundeva Earl Grey ima zagrijavanje i kremastu bazu vanilije uparenu s naznakom začina od bundeve i bergamota za to ikonično londonsko bogatstvo Fog-esque. Jedan gutljaj ovog čaja i vaš ružičasti prst odmah će proći. (Iako je porota još uvijek van o tome je li to pravilno etikete za pijenje čaja ili ne.)
4. Kotač od bundeve vrećice
Priprema se za par tematike za Noć vještica-čaj? Ovaj kotač od bundeve vrećice definitivno će biti glavna atrakcija. Dolazi s tri vrećice od 12 različitih okusa, uključujući i njihov super popularni S'mores chai i čaj od vruće čokolade, s ukupno 36 obroka. Kome treba pića kad umjesto toga možete napraviti degustaciju čaja? Sad postoji ideja!
5. Organska pita od bundeve matcha
Uzbudljive vijesti: 20. listopada uskoro ćete moći dobiti svoje nove organske pite od bundeve matcha. (Oprostite dok smo vrišteći od uzbuđenja.) Ova matcha kombinacija je organske matcha-od Nishia i Kyushua, začina Japana i bundeve.
Do tada možete kupovati ostatak njihove jesenske kolekcije nadahnute Noći vještica, koja uključuje zabavne okuse poput čaja od vještice lubenice i čaja čarobnog napitka. Svi su opako dobro.
Veganski kvadrati Ashwagandha bundeve
Prinosi 9 obroka
Sastojci
Za kore:
2 šalice srušene graham krekere (oko 100 grama)
3/4 šalice kokosovog ulja, sobne temperature
1/2 žlice soli
Za punjenje:
2 unci topla voda
1 žlica organskog ashwagandha praha od bundeve
1/4 šalice pire od bundeve
1/2 šalice kondenziranog kokosovog mlijeka
1/2 šalice šećera
1/2 žličice praška za pecivo
1/2 žlice svježe narančaste kore
1 šalica brašna
3/4 šalice isjeckanog kokosa
1. U srednjoj zdjeli kombinirajte graham krekere, rastopljeni maslac, kokosovo ulje i sol. Miješajte dok se ne kombinira.
2. Pomonite na devet do devet inčne posude za pečenje i pecite na 350 ° F 10 do 15 minuta. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi.
3. U mjernoj čašici umutite jednu žlicu organskog praha bundeve Ashwagandha u dvije unce tople vode (200 ° F).
4. U zdjeli miješajte šećer, kondenzirano kokosovo mlijeko, prašak za pecivo, pire od bundeve, narančasto koricu, brašno i dodajte ashwagandha smjesu od bundeve.
5. Preklopite u zdrobljeni kokos na zdjelu s smjesom jaja i prelijte je preko kore.
6. Pecite 20 do 25 min ili dok ne postane lagano zlatno oko rubova.
7. Neka se ohladi prije rezanja i uživajte!
Ne mogu imati dovoljno bundeve u ovo doba godine? Ovaj recept za kruh od bundeve bez glutena učinit će trik:
Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.
