5 Misli vođe u wellnessu odražavaju se na njihov osobni rast 2022. godine
O dijeljenju tko ste autentično
"Ove godine, osjećao sam da sam napravio ton rasta u svom osobnom životu-poduzeo sam puno velikih koraka u smislu dijeljenja tko sam sa svijetom i sa svojom obitelji i ljudima oko sebe u smislu svoje ne-binarne i trans identitet, a to je trebalo puno hrabrosti u hrabrosti, i to je nešto na što sam stvarno ponosan."-Ak Mackellar
Postajući još znatiželjniji prema ljudima
"Mislim da sam postala daleko znatiželjnija osoba. Ovo je prilično neočekivano jer mislim da sam prirodno prilično znatiželjan. Ali kad stalno intervjuirate fascinantne ljude, a učite o njima i čitate njihove knjige, na kraju ostavljate bilo koji razgovor s puno više pitanja nego što ste imali na početku. Imam nova pitanja o ljudskom umu i stanju."-Maya Shankar
O učenju kako pronaći unutarnju snagu i mudrost
"O moj Bože. Toliko sam naučio o tome što je snaga, gdje snaga leži i što znači potražiti u sebi odgovore na životna pitanja. Također sam naučio puno o zajednici i koliko je važno biti u zajednici s drugim ljudima i koliko je važno pokazati i dijeliti ljubav."-Jessamyn Stanley
O povezivanju brige o sebi i njezi zajednice
"Potpuno sam rasla u svom izlječenju s EMDR terapijom za traumu i proširivši načine na koje se brinem o sebi. Također bih rekao da sam i ja odrastao u svom poslu. Biti u stanju stvoriti prostor da se žene okupljaju i podijele svoja iskustva i steknu prijateljstva i gledamo kako se žene podržavaju dok slavimo njihove zdravstvene ciljeve i dostižemo nove visine na način na koji se oni brinu o sebi."-Brigitte Zeitlin
Posljednja misao za 2022
Kao što ovi vođe wellnessa odražavaju 2022. godine, može biti podsjetnik da se prijavite sa sobom, zabilježite gdje ste i postavili namjeru gdje želite biti u još 365 dana. Ovo doba godine može biti zabavno, srčano, stresno, opuštajuće i sve između. Zapamtite, početak nove godine nije ništa drugo do prilika da i dalje budete nježni prema sebi i prihvatite promjenu koja će doći.
Da biste dobili više od ukusa onoga što su ovi vođe wellnessa morali reći o svojim iskustvima 2022. godine, pogledajte najnoviju epizodu The Well+Good Podcast ovdje.
