5 savjeta profesionalnog trkača za pse Ako želite početi trčati sa svojim štenetom

Kako bih trebao početi trčati sa svojim psom?

Ako je prvi put vašeg psa za trčanje, Barrera kaže da ih želite pokrenuti na planu treninga na sličan način na koji biste to učinili za ljude, "Poput psećeg kauča-5K-5K.”

"Morat ćete nekako uvesti aktivnost trčanja", kaže Barrera. “Izgradnja ih uvijek je ključna.”Preporučuje da započnete s intervalima trčanja oko 20 do 30 minuta odjednom, nekoliko puta tjedno, dok oboje ne biste navikli trčati zajedno.

Kako znam je li moj pas dobar kandidat za trčanje?

Barrera napominje da su psi prirodni trkači i da bi većina trebala biti u stanju trčati ako su dobrog zdravlja. "Svi psi mogu trčati", kaže on. “Naš je posao shvatiti koliko je brzo i koliko brzo.”

To je rečeno, ako je vaše mlado štene ili stariji pas, Wells napominje da bi moglo biti dobra ideja da prvo provjerite kod svog veterinara.

Koju opremu trebam za početak?

Unatoč činjenici da skupa oprema obiluje trčanjem psa, niti jedan pas trkač kaže da postoji neophodan proizvod koji trebate dobiti prije nego što izađete na put. Umjesto toga, kažu da se igraju s onim što vam se čini najsigurnijim i najugodnijim. Na primjer, Wells voli pojas bungee struka, poput ovog na Amazonu, jer osjeća da joj psa pričvršćuje na težište daje joj veću kontrolu nego što drži povodac u ruci. Međutim, Barrera voli ići sa samo povodcem i pojasom, poput nježnog vođe Petsafe.

"Alati koji vam daju samopouzdanje da steknete situaciju pod kontrolom su najbolji alati za vas", kaže Barrera. (Savjetuje protiv proširivih povodca.)

Ali možda bi bila dobra ideja imati namjenski uzice ili pojas samo za trčanje, kaže Barrera. To daje signalu vašem psu da ćete krenuti na trčanje i priprema ih za ono što će učiniti. Nošenje vrećica za sedlo ili neku drugu vrstu vodenog prsluka, poput ovog iz Ruffwear -a, također može pomoći vašem psu svrhu i prilagoditi se zadatak na ruku na više fokusiran način.

Kako mogu osigurati da i moj pas i ja imamo sigurno, zabavno?

Važno je osigurati da su uvjeti ispravni za trčanje s vašim psom. Ako je snijeg, sol na zemlji možda neće gnjaviti vaše isjenjene noge, ali mogla bi naštetiti šapama vašeg psa. Isto vrijedi i s vrućim trotoarima: čak i ako se zrak ohladio, beton bi mogao zadržati toplinu na način koji će biti neugodan. Osjetite prvo pločnik prije nego što izvadite psa.

Također ćete htjeti obratiti pažnju na znakove vašeg psa. Barrera kaže da pazi na jeziku koji se udaljava u stranu: to je znak da je vaš pas previše vruć i umoran, a treba i pauza.

"Psi se dehidriraju brže nego mi", kaže Wells. Uvijek dovedite vodu na trku i budite spremni napraviti pauze (čak i ako utječe na vrijeme kilometraže).

"Učinit će sve što ste od njih zamolili", kaže Barrera. "Dakle, na nama je da provjerimo ovu neverbalnu komunikaciju [znakovi] koji nam daju kako bismo bili sigurni da su još uvijek na dobrom mjestu.”

Što bih još trebao imati na umu?

Početak trčanja sa psima može biti pomalo zamršeno. Možda nisu shvatili da su u drugom načinu rada, pa još uvijek žele progoniti tu vjevericu ili ići pozdraviti drugog psa. Oba psa trkača savjetuju strpljenje, a Wells kaže da će se stvari vjerojatno poboljšati dok se upuštate u trčanje.

"Jednom kada počnemo kretati, oni uđu u bolji ritam svega", kaže Wells.

I dok oboje učite trčati zajedno, Barrera kaže da prilagodi svoja očekivanja za trčanje. Možda ćete se morati odreći osobnog vremena najboljeg kilometra kako biste se i vi i vaš pooch dobro zabavili. "Sredina tog trčanja, pogotovo kada učite kako vaš pas reagira na trčanje, trebao bi biti pas", kaže Barrera.

Ali na kraju će vas oboje imati koristi.

"Zabavno je imati suputnika", kaže Wells. "Možda nećete ići tako brzo i udarati te tragove kilometrada tempom koji obično radite, ali trčite s ovim simpatičnim malim krznenim momkom pored vas. Dakle, to je kompromis, ali tada imate koristi od sretnog i umornog psa kod kuće.”

Zvuči nam dobro.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.