5 načina na koji se odnosni profesionalci razlikuju skokove od stvarnog posla

Raskida su sranje iz toliko razloga, a jedan je naizgled neprestano tuga koja prati pad dugoročne veze. Jeste li izgubili vrijeme? Trebali ste ranije završiti stvari? Hoćete li se ikad osjetiti prema nekome drugom onako kako ste učinili o svom bivšem kad su stvari bile dobre? Brzo otkrijete da zapravo možete--. Ova nova osoba je smiješna, pametna i privlačna, u vas i napokon ste opet sretni.

Ali čekaj. Jesu li ti leptiri u vašem želucu autentični ili biste mogli samo koristiti ovu novu osobu da biste prevladali svog bivšeg? Nije loše ili nenormalno ili neuobičajeno žudjeti za druženjem nakon intenzivnog raspada, ali to je Ključno da budete iskreni prema sebi u vezi s detaljima svojih osjećaja-i za sebe i poštivati ​​drugu osobu koja je uključena. Budući da je teško dešifrirati imate li stvarne osjećaje ili je to više odbijanja, odnosni profesionalci su tu da pruže savjete i dekodiraju znakove TELLETALE.

Što je odnos odbijanja? Saznajte to u nastavku, plus 5 znakova koji ste usred jednog.

1. Čini se da se to događa stvarno brzo

Jeste li otišli iz "Mislim da su privlačni" da skočite u vezu u samo nekoliko kratkih tjedana? To je znak da vjerojatno zapravo niste spremni krenuti od svoje posljednje ljubavi. "S našem glavnom sigurnosnom sustavu, skloni smo da se obratimo nekome-bez ikakvog popunjavanja praznine", kaže stručnjakinja za odnose Susan Winter. "Ali prevruće, prerano je klasičan znak oporavka.”

"Previše vruće, prerano je klasičan znak odbijanja.”-Susan zima, stručnjak za odnose

Budući da imate novu potrebu da budete poprilično bilo tko, Spremni ste žuriti u stvari padom za prvu osobu koja je dostupna.

2. Ova osoba već ima osjećaja prema vama i to znate

"Jedna stvar koja se često događa s mojim klijentima nakon raskida je da se obrati nekome za koga znaju da bi htjeli izlaziti s njima da su samohrani", kaže psihoterapeut i direktor Tribeca terapije Matt Lundquist, LCSW. "U ovom slučaju, to je pojačanje samopoštovanja i zajamčeno snimanje da će vas osoba smatrati privlačnom, što ima smisla jer nam naše društvo ne dopušta dovoljno vremena da tugujemo. Čak i naši najbliži prijatelji kažu stvari poput: "Prošlo je šest tjedana, trebali biste to preboljeti", bez razumijevanja da stvarno nema vremenskog razdoblja na takvim stvarima.”

Prirodno je željeti provesti vrijeme s drugima koji vas nadiru, pogotovo ako je vaš ego pomalo potaknut od pada vaše posljednje veze. Ali osim ako niste imali osjećaja prema ovoj osobi u svom životu prije ili za vrijeme vaše veze, slijedeći romansu s njima vjerojatno sredstvo za povratak samopouzdanja.

3. Zapravo ne znaš osobu

Možda čak shvatite da nemate Kao osoba. Ako ste s nekim novim, ali ne možete točno odrediti zašto im se sviđaju, svi znakovi ukazuju na oporavak. "Mnogi moji klijenti padaju na ljude za koje bi njihovi prijatelji mogli reći nisu dobro za njih", kaže Lundquist. Pa čak i ako je to osobi jasno, podsvjesno ili na neki drugi način, uobičajeno je boriti se protiv tih autentičnih osjećaja u korist očuvanja lažnih sigurnosti, ovaj beznačajni novi odnos pruža, dodaje on, dodaje. Dobro pravilo je da ako stvarno ne poznajete osobu i ne možete vam se truditi saznati više, odbijate se.

4. Čak i samo misao vašeg bivšeg i dalje čini da se osjećate tužno, povrijeđeno ili bijesno

Koliko god pokušali biti u redu, misao vašeg bivšeg i dalje se ugasi neugodnim osjećajima za koje vjerojatno niste spremni za nositi se. "Ako mislite na svog bivšeg kao u prošlosti i odbijate čak, recite, razgovarati o njima na terapiji ili svojim prijateljima, jer taj dio svog života smatrate potpuno gotovim, onda je to za mene zabrinjavajuće", kaže Lundquist. Iako očito ne želite cijeli život pisati za bivše, razumijevanje da je vaš stari odnos nešto od čega možete naučiti od vitalnog je značaja za uspjeh u sljedećim romansama.

“Znate da ste uistinu preko svog bivšeg kada o njima možete nepristojno govoriti i prenijeti događaje [vašeg raspada] kao činjenice." -Zima

"Znate da ste uistinu preko svog bivšeg kada o njima možete nepristojno govoriti i prenijeti događaje kao činjenice", kaže Winter. “Prepričavanje vašeg završetka odnosa neće imati emocionalne naboje i jednostavno će biti 'informacije.'"Osjećaj povrijeđenog ili bijesnog sugerira da još uvijek morate raditi prije nego što krenete dalje.

5. Novi fling potpuno je suprotan vašem bivšoj

Recimo da ste skloni partnerima koji su super u zdravlju i wellnessu, ali s vašim novim Beauom dobro naručujete pizzu svake večeri. Traženje suprotnosti od bivšeg može obuhvatiti svaku osobinu i interes, uključujući životne navike, tjelesnost, osobnost i šire. I nasloniti se prema nekome tko se osjeća suprotno, može biti oblik eskapizma od raskida tuge i znak koji niste spremni krenuti dalje. Podsvjesno, pokušavaš se riješiti bolova.

Ako je to slučaj, pokušajte izdvojiti vrijeme da se usredotočite na vas i na ono što vi stvarno želite odmah. A ako je to lepršav, idite odmah naprijed i učinite svoje stvari-samo budite iskreni prema sebi i novoj osobi, o vašem prostoru za glavu i osjećajima.

Sva gruba iskustva, uključujući raskide, imaju srebrne obloge. Evo kako je završetak romantične veze pomogao jednom spisateljici da poboljšava vezu s ocem. A ako vam treba malo pumpanja i pomaganje u kretanju, poslušajte Ultimate popis za reprodukciju.