8 emisija za gledanje na Netflixu ako želite trenutačno pojačanje raspoloženja
Meditiranje, pijenje adaptogenih eliksira i odlazak na trčanje može sve donijeti razinu dopamina nekoliko ureza. Ali ponekad je lijepo učiniti nešto relativno bezumno i ne spominjem bez napora (oprosti, burpees)-za isti efekt koji inducira osmijeh.
Zbog toga je fenomen Netflix-and-Chill pretvorio se u wellness strategiju (čak je i Emma Watson s njom). Ako ste ikada imali lukavi dan koji je spasio 30 minuta vremena zaslona, znate snagu koju platforma za streaming ima.
Vjerojatno također znate kako je to izgubiti se u onome što bih-gledao sam limbo. Da vas spasi od stresa iz beskrajnih opcija, evo osam emisija koje će vam odmah pojačati raspoloženje-bilo da ste u trilerima koji induciraju goosebump ili klasične sitcome.
Samo sjednite u svoje najbolje PJ-ove-možda s malo vina (antioksidanti FTW) i zdrave kokice i žetu prednosti za smanjenje stresa od kvalitete (Binge-vrijedne) televizije.
Nastavite čitati za TV seriju koja pojačava raspoloženje, možete započeti strujanje odmah.
Za protuotrov za vaš život izlaska: Ljubav
Bez obzira jeste li sretno u LTR -u na uvjetima SMS -a s novim Tinder utakmicama, Ljubav je šarmantan podsjetnik da scena izlaska sranje (oprosti). Bilo da se odnosite na Dylana, koji pada za žene, kao što je 30 sekundi ravan ili (zatvoreni) romantičan poput Luke, na neki način ćete se povezati na nekakav način da je univerzalni jezik, na kraju krajeva.
preko Giphyja
Zamisliti strašnije radno mjesto: Parkovi i rekreacija
Gledanje Leslie Knope pokušava postići svoje uzvišene ciljeve u radnom okruženju manje od visoko, bolje o vašim suradnicima. Uostalom, svaki ured ima Jerry/Garry/Larry Gergich.
preko Giphyja
Za ozbiljne lols: Uhićeni razvoj
Što ga više gledate, više ćete se uhvatiti. Od duhovite igre riječi-novac je u stalak za bananu!-Da bi ludo obiteljske luke (zdravo, pileći ples) gotovo zajamčeno da ćete gurnuti dok se navijate za ovu emisiju.
preko Giphyja
Da biste živjeli svoju fantaziju "mama iz snova": Gilmore Girls
Iako je sitcom omotan 2007. godine, to je još Zadovoljstvo sjedeći i uživati u brzoj vatri, snajky liva?) Dvojac majke i kćeri, Lorelai i Rory Gilmore-a ne spominjem slatkiše za oči koja je Jess Mariano (aka glumac-slash-up guru milo ventimiglia).
Za obrok-prespun inspo: Stol kuhara
Kažu da je kuhanje terapeutsko, ali gledanje to može biti jednako opuštajuće. Postoji samo nešto inherentno smanjenje stresa u gledanju ljudi koji mogu raditi stvari stvarno dobro. Samo budite upozoreni: serija u dokumentarnom stilu vjerojatno će staviti vaš (zdrav) zalogaj na sramotu.
Prevesti vas u potpuno drugačiji svijet: OA
Ako se bavite znanstvenom fantastikom i fantazijom, OA Jedna je od najznačajnijih linija priča vani. Od drugog započinje (sa "smrću" koja nije), lako je zakačiti. A kad jednom dođete do "plesnih pokreta" (ne spoiler, obećanje), možda ćete imati i novi, pomalo čudan trening Inspo.
preko Giphyja
Za TV udobna hrana: Prijatelji
Možda ste vidjeli svaku epizodu najmanje desetak puta, ali to ne možete poreći Prijatelji Je li televizijski ekvivalent (zdravog) Mac i sira. Bez obzira na to da li ga puštate da se igra u pozadini dok dekoltirate ili u potpunosti obraćate pažnju (opet), vidjevši da se Rachel i Rossova veza odigrala nekako nikad ne ostari.
preko Giphyja
Za velike vibracije za osnaživanje: Buffy Ubojica vampira
Punjenje prije vašeg sljedećeg ožujka? Gledajte da žene doslovno udaraju u ovu dramu, usredotočenu na tinejdžere, odobrenu od odraslih. I unatoč znatnoj gori, viđenje loših vampira koji se puknu u prašinu neobično je katarzičan.
Ostali načini da pojačate svoje raspoloženje: Nabavite glavne hitove sreće sa svojih treninga ili provjerite ova 3 jednostavna savjeta najstarijeg učitelja joge na svijetu.
