'Aerobike iz 80 -ih božice su žene koje su pokrenule eru fitnessa

Upoznajte se dobro+Good's Fitness povjesničarka, Natalia Petrzela, doktorirala, profesorica povijesti u novoj školi u New Yorku i premijerna instruktorica intenziteta, koji s nama u ovoj novoj kolumni dijeli znojnu prošlost.

Ako je "humor za vježbanje" komični žanr (mislite da su Hans i Franz ili ovaj SoulCycle slanje), tada je Aerobic iz 1980-ih definitivno nisko viseće voće. Leotards. One tinejdžerski ružičasti utezi. Ta kosa.

I danas oni od nas koji bismo radije očuh nego sumo čučnjeli povremeno moramo zanemariti osmijehe određenih (kašalj, crossfit-a) prijatelja kad se vinovimo na nastavu poput Aktinmotion-a ili 305 fitnessa, formata koji su podigli, ako ne i nešto Ukorijenjena, aerobika luđaka koja se pohvalila 22 milijuna sudionika sredinom 80 -ih.

"Aerobics Diva" bi danas mogla dočarati karikaturu američke aparele, ali nasljeđe ovog masivnog trenda ide, daleko izvan ljubavi prema licri i nogama.

Pa koga zaslužujemo s porastom aerobika i onih visoko izrezanih leotarda?

Krajem šezdesetih godina prošlog vijeka, kada su zdravstveni klubovi još uvijek bili sačuvani uglavnom muškarci, obučeni plesač po imenu Jacki Sorensen dizajnirao je "aerobni ples" za ostale supruge zrakoplovstva živeći u bazi Portorika u kojoj je njen suprug bio stacioniran. Kad se Sorensen vratila na kopno, ona je prolazila kroz teški aerobni fitness ispit i shvatila da se njezina razigrana koreografija dogodila nevjerojatna vježba. Sorensenova misija postala je širenje rigorozne zabave aerobnog plesa širom svijeta, a ubrzo je stekla tisuće sljedbenika i prestižna uloga savjetovanja predsjednika Nixona i Forda. Nepologetična u vezi s ženskom estetikom, također je lansirala modnu liniju s "Stretch White Shorts" i "Podrška Pantyhose" koji su postali njezin potpis (iako vjerojatno ne za sjedenje Bijele kuće).

Serendipitivno, 1969. još jedan plesač, Sjeverozapadni grad Judi Sheppard Missett, osmislio je sličan program koji je postao jazzercise (čuo za to?). Kad su Missettove hardcore nakon vojnih supruga San Diega suočile s preradom, ovi slomljeni studenti odbili su napustiti svoj omiljeni trening-tako da su sami postali instruktori. Missett je franšizirao program, tvrdeći da je jazzercise svjetska dominacija do 1984. godine: prihod od 40 milijuna dolara, 350 000 studenata i 2.700 instruktora (99 posto žena), "Hotshots" među kojima je naplatio 2-3 dolara po razredima koji su ograničili na 100. (Jedina veća franšiza u U.S. bila je dominova pizza!)

Tehnologija-ako nije baš jawbones i strujanja treninga s omogućenom globalnom senzacijom aerobika kao markiranim zapisima i VHS-u omogućili su ženama da slijede unaprijed koreografirane rutine u višestrukim studijima koji se bave bhaktama plesnog kardio, kao i u svojim crkvama, centrima u zajednici i življenju sobe. Opsesija nije bila jedinstveno američka; Kanađani u kojima su tisuće prilagodili 20-minutni trening (Pogledajte video u nastavku!). Missett je sagradio 1 USD.5 milijuna studija za snimanje videozapisa u HQ-u Jazzercise. Ali to je bila Jane Fonda čiji je istoimeni „Video za vježbanje“ iz 1982. godine snimljena na jednoj kameru s DIY kosom i šminkom, prodala je šokantnih 17 milijuna primjeraka. (Njena knjiga je toliko dugo ostala bestseler New York Timesa, rad je stvorio zasebnu kategoriju "kako-to".)

Već slavna, Fonda nije samo koristila svoj status da bi unovčila ludost aerobika; Svoj rad je doživljavala kao svojevrsni aktivizam. Koristila je svoj poznati studio Robertson Boulevard za više nego što je skulptala struka Elite Beverly Hills; Prihodi su pomogli u financiranju kampanje za ekonomsku demokraciju u Kaliforniji, neprofitnu organizaciju njezina supruga. Intimnije, Fonda se borila s bulimijom i opisala svoje namjere da "stvore realnije, manje tjeskobene standarde" kako bi podržale žene koje se bore sa slikom tijela.

Dakle, sljedeći put kad se osjećate blesavo radeći malo jednokratnog double-a, znajte da se znojite u ponosnoj tradiciji poduzetništva i zajednice ženskog fitnesa ... možda je zabavno, ali to nije šala.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.