Derm kaže da je gdje živite jedan je od najvećih čimbenika u određivanju potreba vaše kože-i to je kako u skladu s tim hakirati rutinu
"Okoliš ima ogroman utjecaj na kožu", kaže Rebecca Marcus, dr. Med. S obzirom na to da vam je koža prva linija obrane od elemenata, to ima smisla. Vaš ten neprestano apsorbira i reagira na ono što se događa oko njega-što znači da će ljudi koji žive u suhim, planinskim regijama vjerojatno imati različite probleme s kožom od nekoga u gradu ispunjenom zagađenjem. I razumijevanje veze između njege kože i klime može vam pomoći da izliječite čvrstu rutinu koja će vašoj koži dati točno ono što joj treba.
Iako sigurno postoji nekoliko osnova za njegu kože koje bi svi trebali slijediti (poput pranja lica, pravilno hidratizirajući ten i nositi SPF i antioksidante svaki dan), također želite biti sigurni da ćete prilagoditi svoju rutinu prema tamo gdje živite. Na primjer, ako živite u vlažnoj klimi, možete se nositi s masnom kožom i akni češće od nekoga tko živi u suhoj klimi. Ako živite na velikoj nadmorskoj visini, bliži ste suncu i stoga više izloženi UV zrakama. A ako živite negdje s puno zagađenja, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti oštećenja slobodnih radikala uzrokovane prljavštinom i krhotinama koji ulaze u vašu kožu.
Stručnjaci u ovom članku
- Rebecca Marcus, dr. Med
Imajte na umu da ovo nije savršena formula koja ovisi o tome gdje živite, neke od tih briga mogu se preklapati. Ispod, dr. Marcus dijeli stvari koje možete učiniti kako biste se najbolje brinuli za svoju kožu u svakom okruženju.
Kako se brinuti o koži u suhom okruženju
Jednostavno rečeno, suh zrak suši vašu kožu, ali utjecaj nadilazi samo suhoću i ljuskanje. Kad vam je koža niska na vlazi, ona slabi vašu kožnu barijeru, što može uzrokovati iritaciju i otežati vašu kožu da se drži na vlagu. Osim toga, može vam se koža osjećati grubo i svrbež, a istovremeno pretjeruje u izgledu linija i bora. "Ako je suhoća problem, onda je dvostruko hidratantno idej dobra ideja", kaže dr. Markus. "Zato nanesite nešto poput humanita hijaluronske kiseline s bogatim, debelim umornim umoravanjem da biste zapečatili tu vlagu."
Vlaga je ključna kada živite u suhoj klimi. Ovaj serum slatkog kuhara pun je hidratantnih i hidratantnih sastojaka poput hladno prešanog celera, hijaluronskih kiselina i glikeril glukozida. Također pruža zaštitu od antioksidansa niacinamidom i mješavinom zelenih klice bogate vitaminima A, C, E, kalcijem, magnezija, fosfora, kalija i klorofila.
Kupite sada
Ova hidratantna krema je dr. Marcusov potez. "Ne mislim da hidratantna sredstva nužno trebaju biti skupa ili maštovite, ali samo trebaju stvarno raditi", kaže ona. Ova hidratantna krema ima ceramide u sebi, koji djeluju na jačanju kožne barijere, što je potrebno kada suhi zrak stalno slabi kožnu barijeru.
Kupite sadaKako se brinuti o koži na područjima velike nadmorske visine
"Ako živite na nadmorskoj visini, to nije samo suhoća, već i zračenje koje proizlazi iz fizički bliže atmosferi i suncu", kaže dr. Markus. "Ljudi koji su u planinama dobivaju puno više UV zračenja."To je slučaj i ako živite u blizini ekvatora, jer u oba slučaja doživljavate izravnije sunčeve zrake.
Budući da ste na velikoj visini, znači da ste daleko od vodenih tijela i bliže suncu, potrebni su vam hidratantni sastojci kako biste kožu držali hidratiziranom i antioksidansima kako biste zaštitili kožu od oštećenja UV -a. Ovaj serum od DR. Marcusova linija uključuje hidratantne hijaluronske kiseline i zaštitne antioksidante. Sadrži i restorativne peptide, revitaliziranje stanica kože dobivenih biljkom i uravnoteženje probiotika.
Kupite sada
"Što se tiče krema za sunčanje, sklon sam preferirati mineralne kreme za sunčanje", kaže dr. Markus. “Obožavam Elta MD, kako gotovo svaki dermatolog kaže. Njihovi UV elementi su stvarno lijepa hidratantna krema za sunčanje.”Omogućuje zaštitu SPF 44 s prozirnim cinkovim oksidom, plus hijaluronskom kiselinom.
Kupite sada
Heliocare je oralni dodatak koji kombinira polipodium leucotomos (ekstrakt koji dolazi iz paprati) i nikotinamid, koji je sličan niacinamidu po tome što su oba oblika vitamina B3.
Nikotinamid je "prikazan u kliničkim studijama kako bi se smanjila učestalost karcinoma bazalnih stanica", kaže DR. Markus. „Polypodium leucotomos dolazi iz paprati u Južnoj Americi, a to je zapravo pokazano u studijama kako bi se Sunčeve prirodne obrane povećale na UV. Dakle, to neće biti zamjena za kremu za sunčanje, ali to je sjajan osnovni sloj. I mislim da su ljudi u tim okruženjima visokog zračenja zaista potrebni slojeviti pristup.”
Kupite sadaKako se brinuti o koži u vlažnom okruženju
Vlažnost je više nego samo neugodna. Budući da je vaša koža okružena toplinom i vlagom, vaše pore šire se i povećavaju se ulje, što može dovesti do zagušenja i propadanja. Ključno je da stvari budu lagane. "Ako živite u stvarno vlažnom okruženju, ponekad vam neće trebati toliko vlage za kožu", kaže dr. Markus. "Na primjer, ljudi na Južnoj Floridi mogu se jednostavno izvući sa serumom hijaluronske kiseline kao njihovim jedinim hidratantnim kremama, a zatim na vrhu sunca na vrhu."
Ako je dovoljno vlažno da se možete izvući bez upotrebe hidratantnog sredstva na bazi kreme ili losiona, ovaj serum iz Paula's Choice izvrsna je alternativa. Napravljen je s hijaluronskom kiselinom i natrijevim hijaluronatom (natrijeva sol HA za pomoć koži za zadržavanje hidratacije; trostruko ceramidna mješavina kako bi vidno omekšala, ojačala i čvrsta kože; i provitamin B5, koji uvlači vlagu u kožu u kožu.
Kupite sada
Ova krema za sunčanje od ISdina je izvrsna za one koji žive u vlažnoj klimi jer se suši bez ostavljanja za sobom. Omogućuje zaštitu od SPF 50 s čistim cinkovim oksidom.
Kupite sadaKako se brinuti o koži u zagađenim područjima
Znamo da je zagađenje loše za naša pluća, ali može i pustošiti na našoj koži. Kad je vaša koža izložena stvarima poput emisije automobila i dima cigarete, vaše tijelo stvara slobodne radikale, koji su reaktivni, nestabilni molekuli s neparnim elektronima. Slobodni radikali mogu utjecati na stanice vaše kože, a oštećenja koje uzrokuju mogu rezultirati znakovima starenja poput bora i tamnih mrlja. Da biste zaštitili svoju kožu od zagađenja, dr. Marcus kaže da su antioksidanti vaša najbolja obrana.
Ovaj lagani serum napravljen je s mješavinom moćnog ayurvedskog bilja s hijaluronskom kiselinom i tri oblika vitamina C (amla, e-askorbinska kiselina i tetraheksildecil askorbat) kako bi se osigurala obilna zaštita okoliša, istovremeno pojačavanje kolagena kože kože.
Kupite sada
Ovaj je serum svugdje fabrit derma zbog snažne zaštite od antioksidansa. Napravljen je s 5 posto čistih vitamina C u obliku L-askorbinske kiseline zajedno s 1 posto vitamina E i 0.5 posto ferulinske kiseline. Svi oni zajedno rade na neutraliziranju slobodnih radikala, štiteći od oštećenja okoliša, pomažući u smanjenju znakova starenja poput finih linija, bora i hiperpigmentacije.
Kupite sadaŽelite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
