Podijatar kaže da je ova uobičajena pogreška izrezivanja noktiju krivac broj 1 iza džemata nožnih prstiju
Nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako biste držali nožni prsti besplatni? "Nosite atletsku cipelu koja je pola veličine veće od vaše stvarne veličine cipela", kaže dr. Javed, objašnjavajući da vam stopala nabubre kad ste na njima duže vrijeme, a grčevi unutar cipele mogu uzrokovati priliv grickalice. "Također, nošenje tanjih čarapa može pomoći", dodaje ona. I da biste se riješili bilo kojeg pekmeza koji se već napravi kod kuće, odvojite malo vremena za pročišćavanje nožnih prstiju svaki put kada uđete pod tuš. Glamurozan? Ne tako puno. Ali ni jedno ni drugo ne hoda s pekmezom nožnih prstiju.
Dajte nogu malo dodatne ljubavi s ovom trenerom odobrenom rutinom rastezanja.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
