Pulmolog kaže da biste trebali početi obraćati pažnju na * ovu * metriku na vašem Apple Watchu
Aplikacija Apple Watch's Blood Oxygen App mjeri razinu kisika krvi izravno koristeći optički senzor srca koji na zglobu obasjava crvene i zelene LED i infracrveno svjetlo na zglob. Zatim, uređaji za fotodiodode koji pretvaraju svjetlost u električnu struju mjere količinu svjetlosti odražene na senzor kako bi se utvrdila vaša razina kisika u krvi. To se događa tijekom samo 15 sekundi, s tim da će većina ljudi imati razinu kisika u krvi od 95 do 100 posto. Istraživači vjeruju da je metrika ogroman pokazatelj vašeg cjelokupnog zdravlja-ali dr. Ronaghi kaže da je to posebno značajno za vaše respiratorno blagostanje.
"[Krvni kisik] je sjajna karakteristika jer obično imamo svoje pacijente s plućnim bolestima, kupuju pulsni oksimetar gdje ga moraju staviti na prst i općenito provjeravati razinu kisika tijekom dana", kaže dr dr. Ronaghi. "Sada, činjenica da bi se to moglo kombinirati u postavku satova velika je-pogotovo za mnoge naših pacijenata koji imaju bolest pluća, može samo pratiti razinu kisika tijekom dana."Apple Watch vodi zapisnik o tome kako korisnikov krv razina kisika i protok, informacije koje njihovi liječnici mogu upotrijebiti za promatranje koji čimbenici (poput vježbanja, spavanja i prehrane) utječu na njihovu razinu tijekom dana. A to nije korisno samo za ljude s već postojećim respiratornim uvjetima; Sjajno je za sve koji su znatiželjni o svom tijelu.
Dr. Ronaghi kaže da se tamo korisnost nove značajke Apple Watch ne zaustavlja. To je metrika koja još više znači kad ga pogledate uz otkucaj srca. "Uzeto u kontekstu, [krv kisik i otkucaji srca] omogućuju nam da znamo kako rade naši pacijenti. Opća korelacija postoji da, nakon što razina kisika padne ispod određenih razina-tipično 90 posto-otkucaji srca tijela obično se počinje povećavati kako bi se mogao zadovoljiti tu potražnju tijela koji zahtijeva više kisika ", kaže DR DR. Ronaghi. Drugim riječima, liječnici i tehnologija uče da zajedno rade kako bi prvo postavili potrebe pacijenata.
Pametni satovi ne zamjenjuju medicinske stručnjake, ali mogu vam pomoći da nastavi razgovor s vašim liječničkim pružateljem usluga. "Dok uistinu ne vidimo koliko su ove metrike točne, ako vidite jedno čitanje koje je ispod tih 90 posto, pratite i pogledajte hoće li se ponoviti. Opet, oni se stvarno temelje na toj infracrvenoj strani i može se obratiti koži. Ako imate jedno čitanje koje je nenormalno, rekao bih da ga ponovo pogledajte i provjerite je li to točno čitanje ", kaže dr. Ronaghi. "Međutim, ako je to dosljedna stvar ili primjećujete da se taj obrazac događa s određenim aktivnostima ili određenim doba dana, ili tijekom cijelog dana, ili svakih nekoliko dana, onda je sljedeća i najvažnija stvar napraviti an sastanak i vidite svog pružatelja usluga što je prije moguće."
Stručnjaci u ovom članku
- Reza Ronaghi, dr. Med., Liječnik specijaliziran za plućnu bolest u Medicinskom centru UCLA
Svježi zrak i endorfini su vaši za preuzimanje programa Sjedinjenih Država Running. Ove jeseni, dobro+Good se veže za 5K i 10K, što nas je dovelo do početne linije virtualne utrke 7. studenog. Sprint na više da biste se prijavili za jedan od naših planova za trening od 5 tjedana i damo zajedno nekoliko kilometara.
Prijavite se za svoju trening stazu u nastavku, a bit ćete uneseni kako biste osvojili par bose okvira Tempo, sportske sunčane naočale koje će pokrenuti vaš zvučni zapis kroz ikad trčanje. Pogledajte uvjete ovdje.
Prijavite se za plan 10K
Prijavite se za plan 5K
