Introvertna i ekstrovert voska poetična o prednostima fomo

Introvert i ekstrovert razgovaraju o prednostima FOMO -a

Zoë Weiner, pridruženi urednik ljepote i fitnessa u Well+Good: bok! Nedostaješ mi. Čudno je da ste dva bloka udaljeni i ne možemo osobno voditi ovaj razgovor (molim vas, zamislite da vam trenutno mašem iz mog stana), ali takav je život u karanteni. Kako stvari idu? Kakav je ovo bizarno iskustvo za vas do sada?

Alexis Berger, stariji urednik života u Well+Good: Nedostaješ mi! Kad god hodam pored pekare koju živite iznad, sanjam o vremenu da možemo dijeliti ukusne latte i kroasane i osobno se smijeh, ali takav je život 2020. godine, u redu? I znate, većim dijelom osjećam se vrlo sretno. Živim sa svojim mužem, što znači da imam društvo (na bolje za još gore), a sve što moramo učiniti je brinuti se za sebe. (Mislim da je svaki pojedini roditelj na svijetu trenutno zaslužuje medalju i knjigu iz vladinih punih kupona za spa dane.) Živimo u malenom stanu, ali oboje smo zdravi, imamo čvrstu zalihu hrane (i poslastice i vina), a u osnovi se jednostavno moramo brinuti da će se zadržati zdravim i sretnim, a to se osjeća kao takva privilegija. Ali sve to kažem da sam tako prirodni društveni introvert i lijeni čovjek koji uživa vrijeme na kauču, čak i u normalnim vremenima. Znam da vam se obično sviđa biti u svijetu i raditi stvari. Kako je bilo ovo prilagođavanje za vas?

ZW: Kroasani!!! Što bih dao. U sličnoj sam situaciji u kojoj imam dovoljno sreće da sam sklopljen negdje na sigurnom i s prijateljem, i samo pokušavam da se što normal. U početku sam imao veliku anksioznost zbog mogućnosti da ne budem u mogućnosti učiniti ništa za koga znaju, jer sam dugo, jer sam ekstrovert udžbenika i kriv sam za spakiranje svog rasporeda s društvenim planovima (... čak i onih I ja Ne želim stvarno raditi) jer pomisao da propusti bilo što stvarno, stvarno to ističe. Moji prijatelji šale se da sam kraljica Fomoa i pojavila bi se na otvaranju omotnice za svaki slučaj da je završila zabava.

AB: Je li čudno da trenutno nema ni događaja o kojima se može govoriti? Osjećate li, kao, olakšanje od toga da nemate puno izbora nego da ostanete i dignete noge?

ZW: Za mene, nakon prvih nekoliko tjedana, shvatio sam da nema razloga da osjetim uobičajeni FOMO koji dolazi zajedno s ne radeći ništa, jer nema ništa što bi propustio-sve što znam da trenutno radi, snima tiktok videozapise ili snimanje banane kruh. I uklonio je puno društvenog pritiska koji sam navikao doživjeti. I stvarno me natjeralo da prihvatim umjetnost da ne radim ništa i prioritirajući samozatajnu, što je očito tako neizmjerna privilegija. A ti?

AB: To je tako zanimljivo i ima toliko smisla, ali mislim da je moj fomo luk bio gotovo suprotno. Volim izgovor da ništa ne učinim (ili imam razloga za otkazivanje planova)-ali samo do određene mjere. Osjeća se kao da jedete šećerne žitarice za večeru: sjajno 1. dan, tužno 5. dan, grozno na dan 65. Na početku karantene, zapravo sam bio u mirnom vremenu i provalio se od redovnog tempa života i rada u New Yorku (a osjećao sam se krivim zbog tog osjećaja udobnosti, pa čak i uživanja). Ali sada kad je prošlo toliko vremena, a još uvijek nema krajnje točke, a planovi kojima sam se tako dugo radovao, poput odmora i vjenčanja, otkazujem se, osjećam se fomo. Ili, pretpostavljam, propuštajući priliku da se osjećate fomo. Ili čak, nedostajući prisutnost fomo na koji se obično ne pretplaćujem.

ZW: Povjerite se, to što sam oduzeto pomoglo da uklonim puno mog uobičajenog svakodnevnog socijalnog stresa i tjeskobe (što osjećam krivo što sam čak rekao, jer postoji toliko mnogo važnih stvari koje treba biti pod stresom i zabrinutosti zbog ispravnog Sada), i osjećam ovu razinu smirenosti koju zapravo ne prepoznajem u sebi. Kao netko tko je samo blokirao kao, 4 sata noću za spavanje između planova, napokon spavam!

AB: Četiri sata sna?! Zoe!!!! Na čudan način, mislim da vam je ... trebalo ovo? Osjeća li se život drugačije kad se odmarate?

ZW: Toliko sam ljepši. I mogu se bolje napisati, što je važno kao pisac.Ali pomalo sam nervozan zbog onoga što se događa kad je ovo sve gotovo, a #plansi se vraćaju u punoj snazi. S jedne strane, jedva čekam da stisnem svoje prijatelje i odem i učinim sve stvari, ali također se osjećam kao da mi je ovo iskustvo shvatilo da je važno odvojiti vrijeme za hlađenje radi svog mentalnog i fizičkog zdravlja. I nervozan sam što će me ponovni učinak FOMO-a vratiti na svoje stare načine. Mislite li da će ovo promijeniti vaš odnos u FOMO u dugom putu?

AB: Opet, toliko zanimljivo i zanimljivo da sam pronašao potpuno suprotno učenje o sebi. Mislim da mi treba fomo u svom životu da me prisili na mnogo toga. Volim svoje prijatelje i volim provoditi vrijeme s njima i stvarati uspomene i isprobavati nove stvari, ali shvaćam da, osim ako nisam stvarno gurnut, neću preuzeti na sebe da poduzmem korake potrebne za stvaranje ovih uspomena. Mislim da je to isti razlog zašto imam problema s obvezama u fitness rutinu, osim ako se ne prijavim za nastavu koja će mi doslovno naplatiti novac ako ne pratim i pohađam.

ZW: Fomo dobiva puno mržnje, ali zvuči kao da to može biti dobra stvar u nekim situacijama?

AB: Mislim da je dugoročno, kad je sigurno vidjeti ljude i krenuti u naše uobičajeno društveno poslovanje-ili bez obzira na novu verziju normalnog IS-bit ću svjesniji da budem manje štap u blatu oko toga da u osnovi pohađam bilo što. S toliko života na čekanju trenutno, shvaćam da moja prirodna tendencija da ostanem i opuštam se često stoji u načinu života života potpuno kao što sam toliko sretna što mogu učiniti. Naravno, nikad neću napustiti svoje sretno mjesto koje je puni DVR i pinta sladoleda, ali mislim da ću biti manje oka za užurbanim tjednima i planovima. Barem, nadam se, to će biti trajna promjena. Nedostaje mi život i svijet, i mislim da bih mogao potpuno izdržati hrabro živjeti

ZW: Ok, budući da ste stručnjak za Jomo i ja sam Fomo Queen (... trebam li promijeniti svoj Instagram bio u taj btw?), Mislim da bismo trebali trgovati savjetima o tome kako se možemo nositi s našim novim ulogama kad izađemo iz ovoga.

AB: Omg, sjajno. Imam toliko savjeta:

1. Obilite svoju smočnicu grickalicama koje vas čine sretnima.
2. Imajte TBR hrpu knjiga koje ste iskreno uzbuđeni da biste otvorili.
3. DVR: Platite 12 USD mjesečno. (I očito, provjerite imate li lozinke za sve glavne usluge streaminga.)
4. Provjerite svoj Google kalendar za tjedan, početkom tjedna, kako biste bili sigurni da niste prešli zakazani i obvezali se držati otvorene džepove vremena kako biste mogli iskoristiti zabavne stvari u koracima 1, 2 i 3.
5. Spavati. (Ozbiljno!)

ZW: Potpuno otkrivanje, ovo je savjet koji tradicionalno nisam slijedio, ali želim biti bolji u sada kad shvatim koliko je to važno:

1. Recite da raditi stvari, ali samo stvari koje * stvarno * želite učiniti. A izlazak na piće ili večeru ne mora biti jedini plan. Osjećam da mi je ovo iskustvo shvatilo da postoji toliko drugih zabavnih stvari koje možete učiniti sa svojim prijateljima (vjerojatno zato što sam vrijeme prolazio googlingom "stvari s prijateljima" u nadi da ću jednog dana ću jednog dana Pogledajte ih opet). Idite na klasu kuhanja, zajedno napravite trening, idite na aktivnosti za šetnju zbog kojih se osjećate dobro u odnosu na one za koje se lažno pojavljujete jer se osjećate kao da morate.
2. Prioritetno odredite vrijeme trošenja s ljudima do kojih vam je zapravo stalo i ne osjećate se krivim što kažete ne.
3. Blokirajte najmanje jednu noć tjedno u svom kalendaru bez planova. (U idealnom slučaju "Bachelor" ponedjeljak ili "Prave domaćice" u četvrtak.)

AB: Volim ove savjete i mislim da se mogu obvezati na njih. Nadam se da ću moći pokušati prije nego kasnije.

ZW: Isti! Mislim da je to to! Jedva čekam da uskoro napravite stvari s vama. Ali samo stvari koje oboje želimo učiniti.

AB: Da! Volim da preklapanje u našim pravilima uključuje lošu TV. Mislite li da bi gledanje Bravo zajedno moglo biti poput susreta u sredini na Fomo-Jomo kontinuumu? (Također, ako ovo čitate, Andy Cohen, neka snimka pokaže da mislim da Bravo nije "loš" TV-I obećavam!)

ZW: Da. Donijet ću kroasance.

AB: Imamo spoj!