OB/GYN dijeli kako zaustaviti vaginalno lutanje u svojim tragovima
To znači dodavanje balzama između bedara, tako da se ne šalju i vaginalno prikladni aktualna hidratantna krema ili čak podmazivanje prije aktivnosti visokog trenja poput hodanja ili predenja, kaže DR. Udubljenje. Uz to, boravak hidratizirano tijekom dana može spriječiti nejednako znojenje, što može dovesti do te neugodne ljepljivosti.
Ne probijaj se kroz to
Kad započnete chafing, to se obično neće riješiti sam i vjerojatno će postati bolan. Najbolje poznajete svoje tijelo, tako da postoji razlika između neugodnog rublja donjeg rublja i punog pucanja. Kad se pojavi puna gužva, najbolje je zaustaviti trenje, isperite područje čistom vodom ili očistiti čistom vlažnom krpom. Ako je koža posrednik, razgovarajte s pružateljem njege o aktualnim kremama koje bi mogle pomoći u njezi rana.
Koristite podmazivanje tijekom seksa
Anatomski gledano, vagina je unutar labia minore (unutarnje usne), koja se nalazi unutar labia majora (vanjske usne). Najčešća područja koja doživljavaju chafing, u DR. Dweckovo iskustvo su unutarnja bedra, između bedara i labia majore, ili između labia majore i minore. Doslovna vagina zaštićena je ovim značajkama vulve anatomije, ali još uvijek može doživjeti chafing. Prodorni seks s rukom, penisom ili dildo -om može se svi trljati o osjetljivoj koži na takav način da ga sljedeći dan uđe i ostavi bolna. To je normalno i nije uzrok zabrinutosti, već dr. Dweck vam preporučuje da koristite više maziva tijekom svoje seksualne aktivnosti kako biste to spriječili.
Chafing može biti tako frustrirajuće i nekako je teško razgovarati. To se ipak događa svima, a na raspolaganju vam je puno alata za prevenciju.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
