Blake Lively drži to * Dakle * stvarno o postporođajnom fitnessu
U nedavnom postu na Instagramu, Lively se otvorio oko povratka u formu uz pomoć svog dugogodišnjeg trenera Don Saladino. Umjesto da se samo pretvara da je to bio brz i lagan proces, poput mnogih žena u Hollywoodu, bila je super iskrena, puštajući svoje obožavatelje da su joj trebale više od godinu dana da se ponovno osjeća snažno nakon što je imala drugu kćer, Ines. I to je sasvim normalno.
"Ispada da ne možete izgubiti 61 kilograma koje ste stekli tijekom trudnoće samo se pomičući kroz Instragram i pitajući se zašto ne izgledate kao svi modeli bikinija. Hvala, don saladino, za udarce dvostruko u formi. 10 mjeseci za dobivanje, 14 mjeseci za izgubiti. Osjećam se vrlo ponosno."-Blake živahne
"Ispada da ne možete izgubiti 61 kilograma koje ste stekli tijekom trudnoće samo se pomičući kroz Instragram i pitajući se zašto ne izgledate kao svi modeli bikinija", napisala je. "Hvala, Don Saladino, za udarce, dvostruko u formi. 10 mjeseci za dobivanje, 14 mjeseci za izgubiti. Osjećam se vrlo ponosno."
Nakon što je svoju prvu kćer, James, Lively bila na strogoj prehrani bez glutena, soje ili prerađene hrane kako bi se pripremila za svoju ulogu u filmu Pličaci. Dakle, pojela je četiri mala obroka dnevno koja su uključivala obilje proteina, ugljikohidrata i povrća i naravno malo šećera tu i tamo, jer #Moderation.
Zahvaljujući jedenju zdrave prehrane i vježbanju (pogledajte njezinu točnu rutinu!), ova mama je postigla svoje osobne ciljeve. I, nije projurila kroz to: Umjesto da se osjeća kao da se mora odbiti za šest tjedana kao i toliko slavnih-koji vjerojatno ne rade stvari najzdravije stvari da bi tamo stigli-puštajući druge mame da je u redu uživati postupak. Čitavo majčinstvo učiniti Uključite dovođenje potpuno nove male osobe u svijet, na kraju krajeva.
To je jedna stvar Blake Lively misli da bi svaki novi roditelj trebao učiniti. Također, ove treninge testirane na slavljenju dobit će vas super-zastrašujući ove godine.
