Brittany Snow je a.M. Hack Hack je prilično strašan
Dobrodošli u moju jutarnju rutinu, gdje Bretanja snijeg i drugi gurui dobrog života dijele svoje osobne (često iznenađujuće, često zdrave) jutarnje rituale-koji će vam pomoći da napravite svoj a.m.Strašniji je.
Bretanja snijeg
Glumica u Pitch Perfect I TV serija Radnici
Probudim se oko 7:30 a.m., što je dobro za mene-ja sam ne Jutarnja osoba. Prvo što radim je da predugo ljubim svog psa. Imamo rutinu u kojoj se samo prevrće jer zna da je jutro i ja joj ogrebem trbuh. Tada se oblačim, operem zube i spuštam se dolje. Prioritet broj jedan: kava. Stavio sam ga u šalicu i odveo svog psa u šetnju.
Kad se vratimo, doručkovao sam. Imam nutricionista koji me ima na programu u kojem jedem određenu količinu zobene pahuljice i bjelanjke. Kako bih svoju zobenu pahuljicu bio uzbudljiviji, stavio sam smrznute borovnice na vrh. Mješavina vruće i hladne za mene je uzbudljiva (ne izlazim puno). Također sam opsjednut Justinovim bademovim maslacem-stavio sam ga na jabuke ili se malo ludo i dodajem u svoju zobenu pahuljicu.
Sjedim vani i pokušavam pročitati nešto vrijedno dok jedem doručak. U posljednje vrijeme stavljam klasične filmove u pozadinu, pa ću istovremeno gledati i čitati. Pokušavam se ponovno upoznati s klasikom. Volim izgled starih filmova. Postoje određeni koje volim, kao Kasablanca, da se potpuno usisavam; Ali i drugi, kao Istočno od Edena, Samo gledam Jamesa Deana i vraćam se onome što radim.
Trudim se da ne idem na Instagram ili bilo koji drugi društveni medij do kasnije tijekom dana, Kad mi je dosadno. Priznajem da sam još uvijek loše odgovarati na e -poštu ujutro. Probudim se i pomislim, uh, to bih trebao samo završiti. Stoga šaljem neke e -mailove tijekom doručka.
Poslije doručka, Obukao sam svoj popis za reprodukciju "priprema", koji igra na zvučnicima u cijeloj kući. Totalno se probudi moj cimer [momak Pitch Perfect zvijezda Kelly Jackle], ali ona se navikla na to. Sad to voli.
Ne vježbam u jutarnjem mjestu, a tijelo se doslovno neće kretati. Volim čekati do oko 5 p.m., Što je kad se osjećam najviše energizirano. Imam eliptično u svojoj kući i odlazim se vrtjeti tri puta tjedno. Moj cimer i ja volimo trčati zajedno otprilike dva puta tjedno, a i video treninge kod kuće radimo. Svakodnevno smo radili ludost, što je bila noćna mora. Ali volim više intenzivnijih treninga. Volio bih da sam bio u jogi ili barreu, ali samo mi je dosadno.
Posljednje što radim ujutro stavlja se na šminku, što zaista nije puno. Jedna stvar koju uvijek stavljam je krema za sunčanje. Imam vrlo poštenu kožu, tako da je to obavezno. Najdraži mi je Copperton jasno čist jer je super lagan i završava u mat. I ne začepi moje pore, što je glavni plus.
Zapravo nemam mantru po sebi koju imam na umu tijekom dana, ali uvijek se podsjećam na ono što je važno. Ponekad se bavim nečim i tada počnem razmišljati o onome na čemu sam zahvalan i koliko imam blagoslov!-I to me obično usredotočuje.
Želite slijediti Bretanja i učiniti zahvalnost većim dijelom vašeg života? Evo kako to učiniti za manje od minute. I da, čak možete prakticirati pažljivost tijekom svojih treninga.
