Može li se vježbanje zapravo učiniti zdravijom hranom?

"Poruka o kući je da uključivanje u puno tjelesne aktivnosti može djelovati kao" međuspremnik "protiv sklonosti hrani s visokim udjelom masti", kaže Graham Finlayson, vodeći istraživač. Još jedan razlog da učvrstite tenisice s mjehurićima i udarite u teretanu (znate, osim tog udarca endorfina i pojačanja libida).

Osim vježbanja, možete slijediti i tajnu Zaca Efrona kako biste izrezali žudnju za šećerom-za dobro. I tako Karlie Kloss izbjegava slatke stvari.