Klasa Action Shockwave u Equinoxu

Poredi fitnesa slijede modu. Gradske teretane i studiji stalno pokreću nove časove "IT". U klasnoj akciji jeli smo o onome što pokušavamo ili što stvarno želimo. I molim vas recite nam kojim se časovima uzbuđujete u odjeljku s komentarima, u nastavku!

Veslački stroj imao je dugoročno koketiranje s grupnom fitnessom. Do sada je na papiru izgledala dobro zaustavljanje i pokretanje romantike (poput novopečenog liječnika na JDateu.com), ali to razočara s Tediumom na prvom sastanku.

Shockwave, nova klasa ekvinoksa, vježba je na koju se možete obvezati. U samo 30 minuta (tu je i 45-minutna verzija), on pruža trening s cijelim tijelom koristeći četiri stanice u krugu (veslanje, jezgra, noge i gornji dio tijela), plus doza zdrave konkurencije. Veslački dio klase pretvoren je u utrku s veslačima koji se natječu da završe isti dvoredni u najbržem vremenu. Vjerujte mi, iznenađujuće je uzbudljivo.

Suradnja Josha Crosbyja, veslača svjetskog prvaka (i zvijezde Equinoxovog upravo objavljenog videa, gore), i Jay Blahnik, grupnog fitnes gurua, Shockwave uspijeva jer se više radi o zabavi treninga visokog intenziteta nego pokušaja pretvorbe Prosječni teretana u strastvenom veslaču. (Iako bi novi video s Crosbyjem mogao zaraditi veslanje nekih novih obraćenika.)

Instruktori su klasu provalili uvjerljivim veslačkim činjenicama, e.g. Veslački dodiruje 9 glavnih mišićnih skupina, to je više od bilo koje druge vrste vježbanja (osim za plivanje i skijanje u trčanju). Ali u konačnici, utrke i krugovi ubojice čine ovu klasu pobjednikom i čuvarom. -Alexia Brue

Tko je za: Veslači, naravno, plus svi koji traže super učinkovite klase kruga.

Rezervirajte ili preskočite: Rezerviraj.

Odaberite lokacije ekvinoksa, www.Ravnodnevnica.com