Dermatolozi dijele zašto biste mogli imati svrbežnu kožu nakon tuširanja i kako ublažiti svrbež ASAP

Što uzrokuje svrbežnu kožu nakon tuširanja?

Uzrok: oštri proizvodi i sredstva za čišćenje

Prema Sandri Lee, dr. Med., Dermatologinja i osnivačica SLMD Ski kože, koristeći oštre proizvode i sredstva za čišćenje mogu uzrokovati svrbežnu kožu nakon tuširanja. "Teška upotreba [ovih] sapuna i sredstava za čišćenje uklanjaju prirodna ulja koja vlažite našu kožu iz naših tijela", kaže ona. “To dovodi do veće suhoće, a suhoća dovodi do svrbe, što može dovesti do crvenila i skaliranja.”

Određeni proizvodi također se mogu osušiti kože i na taj način je uzrokovati svrbež ili osjećati se čvrsto. Erum Ilyas, dr. Med. "Sapun bara nije nužno loš, ali ima viši pH koji to čini redovna tekućina, tako da može poprilično osušiti kožu", kaže ona.

Moguće rješenje: Razmislite o korištenju proizvoda koji su posebno napravljeni za suhu i osjetljivu kožu, kaže Sonia Batra, dr. Med. Suprotno tome, kaže da izbjegavaju opcije koje sadrže višak mirisa, boje ili boja jer ti sastojci mogu uzrokovati ili pogoršati suhoću. Dr. Ilyas također preporučuje korištenje tekućeg sredstva za čišćenje ili hidratantnog sapuna. "Dodali su ulja i druge sastojke koji su namijenjeni da vam ostanu na koži kako biste mogli hidratizirati dok čistite", kaže ona.

Uzrok: iritantni proizvodi

Proizvodi koji sadrže potencijalno iritantne sastojke također vam mogu uzrokovati svrbežnu kožu nakon tuširanja, kaže DR. Nazarijanski i miris, posebno je uobičajeni nadražajni. "Na primjer, parfemi ili mirisi ili čak esencijalna ulja mogu pokrenuti upalnu reakciju, a ako imate osjetljivu kožu, veća je vjerojatnost da ćete te sastojke iritirati nego netko drugi", kaže ona.

Moguće rješenje: Ako doživljavate svrbež nakon showa, bez obzira imate li poznate iritante, možda biste trebali razmotriti prebacivanje na neseljeni ili imate osjetljivu kožu, proizvode bez mirisa da biste vidjeli da li pomaže da li pomaže. Sapun golubice za osjetljivu kožu (8 USD) ima DR. Nazarijanski pečat odobrenja. Neceliran je i formuliran s hidratantnim sastojcima. Osim toga, prodaje se i kao pranje tijela.

Uzrok: Prekomjerno izlaganje

"Ako gledate pod tušem i vidite pilinge i potemelje i slične stvari, znajte da to nisu alati koji su potrebni za većinu ljudi i oni imaju tendenciju da ljude uvuku u probleme kada je u pitanju svrbež nakon showa", kaže dr. Nazarin. "Skidaš puno [kože] površine", kaže dr. Nazarijanski, što zauzvrat može rezultirati suhoćom i iritacijom.

Moguće rješenje: Prema DR. Nazarian, "Većina ljudi zapravo ne treba rutinski piling i raditi to jednom tjedno je dosta", s upozorenjem: "Ako ste netko tko pati od svrbeža nakon sputavanja, piling bi trebao biti prvi koji bi prestao koji će se zaustaviti."Dodaje," Ne treba vam puno pročišćavanja i trljanja i dodatnih alata-sve je nježno sredstvo za čišćenje sve što treba čistiti.”

Uzrok: brijanje

Brijanje može prečesto rezultirati onim svrbežnim, razdražljivim osjećajem koji jednostavno neće otići-što objašnjava zašto biste mogli imati, recimo, svrbež pazuhe ili noge nakon rutine brijanja za tuširanje. Prema Purvisha Patel, dr. Med., Dermatolog certificiranog na odboru i osnivačica Visha kože u prethodnom intervjuu za Well+Good, onima koji su skloni izgaranju britvice, udarcima ili urazanim dlačicama ili općenito imaju osjetljivu kožu, često su najosjetljiviji na svrbež obrijati.

Moguće rješenje: Da biste se riješili svega toga, pomaže u izbjegavanju uobičajenih pogrešaka u brijanju, bilo da imate osjetljivu kožu ili ne.

Ako doživljavate svrbež kao rezultat izgaranja britvice, prevencija je obično najbolji tijek djelovanja. Budući da je opeklina britvice obično uzrokovana agresivnim ili neprimjerenim tehnikama brijanja, odlučite se koristiti oštru, čistu britvicu kako biste minimizirali vuče na folikulima kose i vlažili proizvode prije i nakon brijanja kako bi poslužili kao zaštitna barijera između vaše kože i britvice.

Ako svrbež i izbočine ili urazane dlake idu ruku pod ruku, razmislite o primjeni esencijalnih ulja na zahvaćeno područje. Jedna dobra opcija za početak je ulje čajevca zbog svojih antibakterijskih svojstava i njegove sposobnosti da smiri svrbež. (Samo ga obavezno razrijedite nosačem uljem ili losionom ako je vaša koža posebno osjetljiva.)

Uzrok: tuševi koji su predugo i predugo

Ponekad se ništa ne osjeća tako dobro kao vrući tuš. Međutim, vaša koža je možda neće voljeti toliko koliko i vi, što rezultira svrbežom nakon previše vrućeg tuširanja. "Duge ili česte kupke i tuševi, posebno u vrućoj vodi, mogu isušiti kožu jer uklanjaju zaštitna ulja koje prirodno proizvodi koža", rekao je Dermatolog Certitacijskog certifikata Hadley King, FAAD, rekao je Well+Good. I kao što je spomenuto, svrbež može pratiti suhu kožu.

Štoviše, prema Leeju? "Kad završite tuš ili kupku, voda koja je ostavljena na vašoj koži isparava, a kao i to, sisa vlagu s vaše kože", kaže ona, dodajući: "Ova suhoća se pogoršava uzimanjem vrućih tuševa jer toplina uzrokuje više topline više isparavanje.”

Moguće rješenje: S obzirom na to, možda biste htjeli razmotriti kratke, hladnije tuševe, kaže Josh Ax, DMN, DC, CNS, doktor prirodne medicine i osnivač web stranice DR. Sjekira. Dr. Nazarian odjekuje ovaj osjećaj, dodajući da možda želite ograničiti svoje tuševe na 10 minuta. Drugim riječima, kaže, "tuš bi zaista trebao biti mučniji i kratak-znate, posao, a ne zadovoljstvo.”

Uzrok: Okolišni čimbenici

Okolišni čimbenici poput topline, vjetra ili niske vlage također mogu uzrokovati suhu, svrbežnu kožu nakon tuširanja. "Možda im je koža suha zbog klime u kojoj je u kojoj je to zima", kaže dr. Ilyas. Ti su čimbenici okoliša često izvan naše kontrole, ali ona kaže da ljudi mogu poduzeti mjere opreza kako bi smanjili štetne učinke koje mogu imati na našu kožu.

Moguće rješenje: U ovom slučaju, vaša rutina nakon show-a jednako je važna kao i vaš u showu, koja se obično svodi na to kako se ručnici i pravilno vlaži, prema DR-u. Ilyas, dr. Nazarijanski i dr. Leprša. Želite lagano potapšati vodu s kože umjesto da je trljate, od kojih posljednja može biti iritantna za vašu kožu, kaže dr. Nazarski. Oni također preporučuju upotrebu hidratantnog sredstva ili losiona odmah nakon tuširanja, dok je vaša koža još uvijek vlažna, koja se može "zapečati u hidrataciji" i spriječiti isparavanje vlage u okoliš ", kaže ona. Dr. Ilyas dodaje: "Kad zamijenite barijeru koju je vaša koža potrebna da je zaštiti od okoliša, tada će biti manje prikladno da se tako brzo osuši s obzirom na klimu da živite u.”

Oni koji imaju već najavu kožu također mogu odabrati hidratantnu kremu bez mirisa ili losion. Dr. Sjekira obično preporučuje traženje proizvoda s prirodnim hidratantnim sredstvima poput aloe vere, kokosovih i jojoba ulja, kao i kakao i shea maslac, dok je DR. Nazarian preporučuje ceramide i hijaluronsku kiselinu da zaključa vlagu u kožu. Ako vam treba nešto teže, dr. Lee predlaže suhe flastere za liječenje spotom s gustom, okluzivnom mastom.

Uz to, DR. Ilyas kaže da biste možda htjeli razmotriti korištenje filtrirane glave za tuširanje ako živite na području s tvrdom vodom, što može dodatno isušiti kožu i kosu.

Uzrok: temeljni uvjeti

Ako osjetite kronično i nekontrolirano svrbež nakon tuširanja, dr. Ax kaže da je vaša svrbež nakon show-a može biti simptom većeg problema. Na primjer, nekoliko upalnih stanja kože može dovesti do suhe, svrbežne kože, poput psorijaze, ekcema ili alergijske reakcije.

Moguće rješenje: Iako se mnogi uzroci svrbeža nakon showa mogu liječiti kod kuće, drugi će možda zahtijevati pomoć profesionalnih i liječenja na recept kako bi se riješili. A ako ste prešli na hladnije tuševe, zamijenili svoje proizvode u showu ili napravili promjene u vašoj rutini, ali još uvijek se bavite trajnom svrbežom kožom nakon tuširanja, najbolje je konzultirati se s dermatologom za stručno mišljenje.

Koji su uobičajeni uzroci kronične svrbeža?

Ako se bavite kroničnom svrbežom kože, bilo općenito ili nakon tuširanja, savjetovali smo se našim stručnjacima za vjerojatne uzroke. Ispred, oni nacrtaju uobičajene uzroke kronične svrbežne kože, kao i savjete o tome kako im se možete obratiti.

Uzrok: ekcem

Dermatolog certificiran Orit Markowitz, dr. Med., I osnivač Optiskin Medical-a, kaže da je ekcem-ili atopijski dermatitis-može biti veliki krivac, a obično ga može karakterizirati svrbež, crvena i ljuskava koža, DR. King je dobro rekao+dobro.

Moguće rješenje: "Važno je pri liječenju ekcema razbiti ciklus svratnika koji kožu postaje upaljeni i svrbež", kaže DR. Markowitz. “To se može postići zaptivačem za brtvljenje poput Aquaphor Advanced Terapy Spray Mast (13 USD) i izbjegavanjem pilinga i oštrih sapuna ili deterdženata."Dodaje:" Također, ekcem ili suha, svrbežna koža uobičajena je u hladnijim zimskim mjesecima. Uzimanje toplo, ne vruće, tuširanje ili kupku otprilike pet do 10 minuta dok će vam praviti lagano čišćenje šanka, kao i kupaonice od zobenih pahuljica.”

Uzrok: psorijaza

Kronična svrbež može biti i simptom psorijaze, uobičajeno stanje kože. "Klasična verzija predstavljena je dobro ocijenjenim crvenim osipom s vrlo karakterističnim srebrnastim skaliranjem", dr. Nazarian je rekao dobro+dobro, i iako nije jasno što ga službeno uzrokuje, uobičajeni okidači uključuju vremenske prilike, stres i infekcije.

Moguće rješenje: Iako nema lijeka za psorijazu, postoje načini za upravljanje bljeskovima i najučinkovitiji tretmani za ovo stanje kože propisuju dermatolog. Dermatolog može utvrditi je li rješenje na recept najbolje za vas, a ti tretmani mogu uključivati ​​aktualne ili injekcije kako bi inhibirali upalu ili oralni retinoidi za usporavanje rasta stanica. Međutim, možete učiniti svoj dio u sprječavanju da se pojave bljeskalice, poput izbjegavanja prekomjernog unosa i pušenja, a osim toga, prema DR-u. Ilyas, previše topline, uključujući tuš.

Uzrok: kontaktirajte dermatitis

Proizvodi za njegu kože i kose mogu dovesti do alergijskog kontaktnog dermatitisa, „vrsta ekcema koja rezultira tvori kožu koja dolazi u kontakt s nečim što može pokrenuti reakciju, što može biti alergija ili iritacija“, Marisa Garshick, dr. Med. Dodaje da obično predstavlja suhu, crvenu, pahuljastu i svrbežnu kožu, ali može se očitovati i kao mjehurići.

Moguće rješenje: Ako sumnjate da je jedan od vaših proizvoda u showu kriv za svoju svrbež na showu, možda biste htjeli uzeti u obzir kada osjetite reakciju, kaže DR. Ilyas. Dodaje da ćete možda čak htjeti pažljivije pogledati šampone i regeneracije koje koristite, jer kad ih isperete pod tušem, i oni komuniciraju s vašom kožom. Ona napominje da se može pojaviti reakcija i iz određenih kemikalija za bojenje dlake, a oni mogu pokrenuti reakciju kada se boja ispere spuštanje proizvodima za kosu.

Alternativno, možete se odlučiti napraviti test zakrpa sa svojim alergistom ili dermatologom kako biste saznali na koji higijenski proizvodi ili sastojci na koje možete biti alergični, kaže DR. Nazarski.

Uzrok: kolinergička urtikarija

Kolinergička urtikarija ili toplinske košnice obično su uzrokovane bilo kakvim izlaganjem toplini, kaže DR. Ilyas, dodajući da se ove košnice mogu pojaviti čak i nakon tuširanja u vrućoj ili toploj vodi. Kao što im ime govori, oni se na koži pojavljuju kao crvene mrlje, a dok traju samo do otprilike sat vremena, dr. Ilyas kaže da im se može neugodno svrbi kad nastanu.

Moguće rješenje: "U tim slučajevima, ponekad ono što moramo učiniti je pokušati održati tjelesnu temperaturu i kožu malo hladnijim od okolnog okoliša", kaže dr. Ilyas. Dodaje da zadržavanje temperature vode što je moguće hladnije može spriječiti košnice nakon tuširanja, a ako se to stanje dogodi kada osoba uzori, mehanizmom za hlađenje, poput ventilatora, ukazanim na njih. Kako bi održala bilo kakvu svrbež, ponekad preporučuje ljudima da uzimaju antihistamine.

Uzrok: Akvagena urtikarija

Akvagena urtikarija je još jedno stanje u kojem se košnice pojavljuju na koži nakon što koža dođe u kontakt s vodom poput tuširanja, plivanja ili znojenja, bez obzira na temperaturu, iako DR. Nazarian kaže da je to neuobičajeno.

Moguće rješenje: Kada su u pitanju uvjeti poput akvagene urtikarije, dr. Nazarian kaže da se obično mogu liječiti antihistaminima ili dugogodišnjim lijekovima kako bi se pomoglo „stabiliziranju stanica u koži.”Dodaje da i steroidi mogu biti od pomoći, a oni mogu raditi slično antihistaminima jer mogu nadoknaditi preosjetljivi imunološki odgovor, što obično pokreće reakciju.

Uzrok: Menopauza

Za neke pojedince kronično svrbež također može pratiti menopauzu. „Menopauza može uzrokovati svrbež kože jer se razine estrogena kreću iz dinamičkog ciklusa u stagniraju niske razine. Kad se to dogodi, naši hormoni imaju povećanu razinu kortizola što dovodi do sušenja i vremenskih prilika kože što može uzrokovati [svrbež] ", kaže DR. Markowitz.

Moguće rješenje: Dr. Markowitz kaže da koristite anti-kreme i izone kako bi se ublažilo svrbež vezano za menopauzu. „Primjena kortizonske krema može pomoći svrbež,“ kaže ona, s upozorenjem: „Ali u cjelokupnoj slici svi imaju svoje jedinstvene simptome tijekom menopauze, suha, svrbežna koža može biti samo jedna od njih.”

Često postavljana pitanja

Kako mogu zaustaviti svrbežnu kožu nakon tuširanja?

Ako ste isključili da svrbež nakon showa nije simptom većeg problema, postoji nekoliko načina na koje možete prestati svrbež nakon tuširanja. Jedna od najčešćih metoda je vlaživanje. Stručnjaci se slažu da obično želite nanijeti hidratantnu kremu ili losion, dok je vaša koža još uvijek vlažna kako bi se zapečatio u hidrataciji.

Zašto počinjem svrbe kad predugo ostanem pod tušem?

Dugi pljuskovi, posebno u vrućoj vodi, mogu vam ukloniti kožu prirodnih ulja koje vašu kožu održavaju vlažnom i na taj način osušiti kožu. Prema stručnjacima, suhoću često prati svrbež, zbog čega ste dobili poriv za ogrebotinom kad ste predugo pod tušem.

Zašto mi koža svrbi nakon što je u vodi?

Mnogo je razloga zbog kojih se vaša koža može osjećati svrbež nakon što je u vodi, a ako nije zato što pogoršavaš barijeru vlage kože, to bi moglo biti posljedica temeljnog stanja. Ako, na primjer, obično doživljavate svrbežnu kožu, osim košnica nakon tuširanja u vrućoj vodi, to bi moglo biti simptomatično za holinergičku urtikariju, što obično uzrokuje bilo kakvu izloženost toplini. Suprotno tome, ako ste svrbež nakon što ste u vodi bez obzira na temperaturu, to bi mogla biti akvagena urtikarija, što je još jedna reakcija koja može uzrokovati košnice. Bez obzira na uzrok, važno je savjetovati se s pouzdanim dermatologom ako se kronično svrbe nakon tuširanja.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.