Iz prve ruke izvještaji o najcjenjenijim tjelesnim funkcijama koje se događaju tijekom trčanja

Iz prve ruke izvještaji o najcjenjenijim tjelesnim funkcijama koje se događaju tijekom trčanja

"Živio sam u Parizu godinu dana i odlučio sam trenirati za pariški polumaraton. Ovaj put sam iskoristio kao priliku da istražim grad pješice (karta i wi-fi besplatno), što je, naravno, značilo da sam se često izgubio, završio u lošim dijelovima grada ili otišao predaleko i nisam mogao pronaći a zahod. (Natjeraju vas da platite piškinju u parizu-rude.) Trčao sam kroz luksemburške vrtove kasno jedne večeri. Ova trka bila je dugačka i odvijala se nakon Happy Hour. Šest ili sedam milja, morao sam piškiti kao da nikad u životu nisam morao piškiti. Naravno, nisam mogao pronaći zahod, pa sam učinio ono što bi učinila svaka civilizirana dama kulture. Pronašao sam značajan grm, molio se Bog da bi mi dao snagu i čučao. Sve je bilo u redu ... sve dok nisam shvatio da je zaštitar tiho stajao oko 20 stopa dalje. Barem mogu reći da sam zavirio u znamenitost izgrađenu 1612. godine."

Kad Snot rakete i pljuvanje ne * ne * idite onako kako ste se nadali

"Ponekad trčanje pokreće moje nazalne odlomke. Tijekom utrke u srednjoj školi, morao sam očistiti stari nos, a jedini način da to učinim dok je trčanje je raketa snjeg naravno! (Bruto!!) Prije nego što sam mogao promijeniti tijek akcije, shvatio sam da mi je sluz krenula ravno prema djevojci koja trči pored mene. Kao da se to dogodilo u usporenom pokretu: puhao sam, zaključao smo oči, a zatim zurio u cipele do njezine cipele. Bilo je strašno. Ako sam bez tkiva, uvijek gledam u oba smjera (dva puta!) prije puhanja."

Kad se dogodi broj dva snafusa

"Odugnite vrh glave: Tim za trčanje u utorak ujutro u parkovima u blizini kampusa vrši vježba. Putujem u školu, tako da sam obično u 4 ili 4:30. Budući da se moje tijelo nije naviklo da se budi tako rano, u utorak ujutro nisam morao ići broj dva, sve dok ne trčim, to jest. Ritmično odskakanje mog tijela dovoljan je da otrgnu trupce poput kuće u velikom Québécois mećava. Zajedno s bananom pred prakse, to je bio recept za katastrofu. Jednog jutra, u mom crijevu se skuhalo blato apokaliptičnih proporcija. "Nastavite sa mnom", rekao sam svojim partnerima za trening, dok sam zaronio u grmlje pored nogometnog igrališta s deset godina, i sav pakao se raspao."

"Za početak imam IBS. Već sam neko vrijeme pješačio, a zatim sam odlučio započeti trčanje staze. Trčao sam ovom stazom odmah nakon doručka. Nakon otprilike 5 min. Odlučio sam da stvarno moram pir. Nisam htio doći do kupaonice. Bila je to naseljena staza pa sam brzo čučala dolje. Nisam imao drugog izbora! Pokušao sam to pokriti prljavštinom, ali to nije puno pomoglo. Nakon ovog incidenta, počeo sam nositi pseće torbe za kupaonice, koje sam jednom koristio i odlučio nikad više jer sam ga morao nositi još šest kilometara. Kao rezultat ovoga i stalno Nosite ručnik samo u slučaju da moj IBS odluči da se ne trebam držati za doručak."

"U sredini noge od 15 kilometara na štafeti Ragnar, morao sam se izvući u šumu da bih se pobrinuo za posao, ako hoćete. Koristio sam list kao, dobro, znate kad me je drugi trkač ugledao. Srećom bilo je oblačno, pa čak i s samo rijetkim četkom pokriva me, bilo je teško vidjeti išta drugo osim nekoga iz odjeće u boji Nike Volt, koji je čučao samo s staze."

"Bio sam na poslovnom putovanju neposredno izvan Edinburga, i kao i obično, uzeo sam moju opremu. Uspio sam izaći na večernju vožnju neposredno prije nego što je sunce zašlo. Bio sam vani nekoliko kilometara i pronašao sam ljupku rutu kanala koju je prošetalo vrlo malo (uglavnom šetača sa psima), ali što sam dalje dobio manje ljudi koje sam upoznao. Odjednom sam našao sebe tko zna gdje i sunce zalazio sam shvatio da ću trebati pronaći toalet, s papirom, ali nisam vidio zgradu oko 30 minuta. Znajući da ne bih pronašao papir ili toalet na vrijeme, pribjegao sam čučanju i hvatanju velikih nakupina trave i mahovine. Tada sam prethodio da se vratim onako kako sam došao. Sada ne idem predaleko bez planirane strategije izlaska."

Kad se vaš trkač visok prekida ... pad, prdnjak ili slomljeno stopalo

"Trčao sam po svom susjedstvu i samo sam pogodio svoje trkače visoko i stvarno sam se osjećao kad sam se osjećao Doslovno sam se spotaknuo na vlastite tenisice i lica posađeno ispred kuće susjeda (koji su tog dana imali obiteljsku zabavu)."

"Prdeo sam tijekom utrke i Očito je mirisao toliko loše da se osoba iza mene morala povući."

"Kad sam bio u srednjoj školi, vodio sam proljetne staze. Tjednima sam vježbao prepreke, ali trener me bacio na 100 metara prepreka. Naletio sam se na prvu, a zatim potpuno obrisao drugi i treći pred svojom obitelji i prijateljima. Zatim sam nastavio bacati ruke u zrak i krenuo sa staze plačući."

"Razbijanje nogu dva koraka u pobjedu ... glavni neuspjeh."

"Živim u istom susjedstvu kao i moj trener staza, a ponekad ga vidim kako trči istim stazama na kojima trčim. Jednog dana prošli smo jedni druge i pozdravili, ali nisam obraćao pažnju i naletio sam na grm i pao točno ispred njega!"

Izgubio trčanje Mojo? Evo kako ga vratiti i svako pravilo koje ste čuli o trčanju koje biste trebali prekršiti odmah.