Za one koji doživljavaju plinsko svjetlo, raširena zlouporaba riječi šteti

"Dobra vijest je da su ove pojmove društvo spremnije poznati-tako da mogu pomoći da se određena ponašanja lakše identificiraju i pomognu ljudima da budu više pažljivi na svoje granice", kaže psihoterapeutkinja Alisa Stamps, MSS, LCSW, autorica Časopis za oporavak Gaslighting. "Loša vijest je da ove uvjete možemo baciti, zloupotrijebiti ih i zatim izgubiti svoje izvorne definicije.”

Porast plinskog osvjetljenja na jeziku

Izraz "gasinja" dolazi iz igre iz 1938. godine Plino svjetlo. U predstavi i sljedećem filmu iz 1944. godine (pod nazivom Garno svjetlo, Kao jedna riječ), suprug protagonista namjerno djeluje na to da vjeruje da više ne može vjerovati vlastitoj percepciji stvarnosti. Jedna taktika koju koristi za pokretanje ove zbrke je odbacivanje svjetla na plin u njihovoj kući, tako da trepere po cijeloj kući. Kad ga pita zašto svjetla trepere, on negira da su uopće trepeta, sugerirajući da se sve događa u njezinoj glavi.

Gaslight se počeo pojavljivati ​​u akademskim časopisima desetljećima kasnije u 1980 -ima, često u vezi s dinamikom spolne snage (à la The Play and Film). I dok se, prema Američkom psihološkoj udruzi, pojam povremeno koristi u kliničkim okruženjima, sada se općenito koristi i kao kolokvijalizam. Također nije uključen u dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (DSM-V), što znači da nije službeno priznato psihijatrijsko ili stanje mentalnog zdravlja. Ali to ne negira njegov utjecaj na žrtve ponašanja.

Dr. Stern pripisuje dio porasta upotrebe (i zlouporabe) pojma u plinskom svjetlu bivšem predsjedniku Donaldu Trumpu. 2017. godine napisao je profesor novinarstva Ben Yagoda Kronika visokog obrazovanja da se riječ o svjetlu za gas povećala u upotrebi kao reakcija na Trumpovo ponašanje, navodeći da je bivši predsjednik imao uobičajenu tendenciju: "Reci" X ", a zatim, u nekim kasnijim datum, ogorčeno izjavljujem:" Nisam rekao "X". U stvari, nikad ne bih sanjao da kažem "x".'"Zanemarivanjem stvarnosti i ovjekovječujući vlastite činjenice narativa i da se dokažu inače-nastojao je osvijetliti američki narod da prihvati njegovu stvarnost kao jedinu stvarnost.

Problemi povezani s zlouporabom riječi Gasvjetljenje

Zlouporaba riječi GasLight može ugasiti inače produktivan razgovor. "GASSIJENJE se često koristi na optužujući način kada netko možda samo inzistira na nečemu ili netko možda pokušava utjecati na vas", dr. Stern kaže. "To nije ono što je svjetlosna svjetlost.”U ovom primjeru cilj nije devalvirati vašu percepciju stvarnosti ili proživljenog iskustva, već vas potaknuti da razmotrite drugu percepciju ili iskustvo pored Svoj. Iako ovo nagovor doista može biti manipulativno u pogubljenju, bez cilja da potkopava ili negira vašu perspektivu, to nije plinovodno.

Svjetlište je također neraskidivo povezano s nasilnim ponašanjem i, kao takvo, DR. Stern kaže da je optuživanje nekoga da je plin samo zato što vas pokušavaju uvjeriti u nešto, siguran je način da ih uplašimo u napuštanju svoje argumentacije. Osim što je zloupotreba riječi, optužujući nekoga da vam svijetli funkcionira kao Trump Card za okončanje (ili čak "pobjedu") razgovor, koji također ne odražava zdravu komunikaciju, pa se takve optužbe najbolje izbjegavaju kao a Taktika za okončanje rasprave.

„Ovjet ligana se često koristi na optužujući način kada netko može samo inzistirati na nečemu ili će netko možda pokušati utjecati na vas. To nije ono što je svjetlost plina.”-Robin Stern, doktorat

Nadalje, žrtve garanganja trebaju shvaćenu definiciju riječi da bi se zaštitila. Dr. Stern i markice i navode da u svom radu klijenti i pacijenti koji su zarobljeni u odnosu na laganu svjetlost rijetko znaju da su gaslit-i bez jasne definicije onoga što taj izraz znači, da je razumijevanje teže postići. "GasLighter namjerava sijati sjeme sumnje u osobu u kojoj su gasile, nadajući se da će ih natjerati da dovode u pitanje njihovo sjećanje, razum, percepciju, stvarnost", dr. Stern kaže.

Budući da galvjetling ima za cilj izazvati zbrku, ti pacijenti rijetko imaju jasnoću uma da se sruše u stolicu i kažu: "Ja sam gaslit od strane svog partnera", dr. Stern dodaje, napominjući da kad te žrtve čuju da obrasci unutar njihove veze nalikuju plinskoj svjetlosti, mnogi imaju AHA trenutak, tijekom kojeg ulaze u novo razumijevanje svoje veze. Dodavanjem buke isprepletenih tumačenja onoga što izraz zapravo znači, žrtve imaju manje vjerojatnosti da će moći identificirati ponašanje u svjetlu koje su podvrgnute. Drugim riječima, stavljanje "gasvjetljavanja" kroz jezičnu mlin za meso čini riječ teže pristupiti i razumjeti svima, ali što je najvažnije, za one kojima je to potrebno da opišu svoje vlastito iskustvo.

Sada, s obzirom na raširenost "Gaslight" u našem vokabularu, pošteno je reći da je u opasnosti da slijedi put potapšen riječima poput "Psihopat" i "Narcis"-koje imaju kliničke definicije koje se sada uglavnom razvode od načina na koji su oni koristi se u ležernom razgovoru. Te se riječi stalno koriste u intimnim vezama-bez obzira da li su između romantičnih partnera, prijatelja ili članova obitelji-koji komuniciraju da nam se ne sviđa ponašanje druge osobe. Na primjer, bivši nije narcis jer je raskinuo s vama, ali možda ste ih označili kao takve kada prepričavate događaje prijateljima. Ova netočna upotreba "može dovesti do smanjenja stvarnih živih iskustava ljudi, a ove se riječi gotovo razvijaju u sleng", kaže Stamp.

Je li uopće moguće zaštititi riječ?

Ne možemo mahati čarobnim štapom i povećati točnost i empatiju javnog diskursa oko plinskog svjetla, ali možemo uložiti napor na pojedinačnu razinu da ne bismo širili dezinformacije. "Najveći savjet koji mogu dati je provjeriti vaše podatke, provjeriti svoje izvore, imati na umu kako koristite riječi i pokušavate ih pravilno koristiti", kaže Stamps.

Dr. Stern odjekuje u ovom osjećaju, dodajući da su riječi koje odaberemo u razgovorima o dobrobiti ljudi posebno važne. Stern i njezine kolege u Yale Centru za emocionalnu inteligenciju imaju izraz koji govori o snazi ​​preciznog imenovanja nečega što vam je učinjeno. "Nazovite ga da ga ukrotimo", često kažu u odnosu na iscjeliteljsku moć identificiranja i posjedovanja vaše traume-na kraju krajeva, prvi je korak u bilo kojem postupku oporavka. Svaki put kada se riječ "plinsko svjetlo" ispravno koristi, tada se njegova definicija nastavlja zaštititi, što znači da žrtve određenog oblika zlostavljanja mogu i dalje imenovati i ukrotiti je.