Dobra vijest za vrijeme davanja sezonskih volonterskih sati izvrsna su i za vaše zdravlje

Osim toga, studije su čak povezale volonterski rad na snižavanju krvnog tlaka i duljeg životnog vijeka. Dakle, sljedeći put kad radite dobro, imajte na umu da i vi radite nešto za sebe-razmišljajte o tome kao o sebi, što je samo briga, osim sebičnog.

Da biste započeli velikodušnost, obratite se prijatelju koji se bori s depresijom koristeći ove četiri metode ili im pošaljite sretno svjetlo kako bi jesen i zimu olakšali vremenske uvjete.