Evo kako saznati svoju došu i što to znači
Možda ste čuli Deepak Chopra spominju izraz "dosha" na talk showu ili ste vidjeli frazu na spa jelovniku.
Ali Ayurveda metoda kategorizacije vašeg emocionalnog i fizičkog ustava vrijedi znati malo više, pogotovo jer je to osnova indijskog sustava holističke medicine u starom 5000-6,000 godina.
Ayurvedski liječnici i iscjelitelji koriste vašu došu kako biste pomogli identificirati, prilagoditi i propisati životne promjene i lijekove koji će uravnotežiti vaše energije, spriječiti bolest i očuvati zdravlje.
Stvorili smo ovaj super-jednolični varalica, tako da vas sljedeći put netko pita o vašem doša, Nećete pretpostaviti da žude za indijskim krepema.
Što je doša?
Ayurveda sortira sve u jednu od tri doša ili ustanove. Dok svi imamo elemente sva tri doša, kod većine ljudi dominira, utječući na fizičko i emocionalno zdravlje, ponašanje i još mnogo toga.
Tri doša su:
1. Vata (vjetar)
Ljudi u kojima dominira Vata obično su prirodno tanki i mudljivi fizički, živahni, brbljavi i uvijek u pokretu (aka posvuda). Preokret ove doše je sklonost nesanici, anksioznosti i nemogućnosti fokusiranja.
2. Pitta (vatra)
Pitta tipovi imaju vatru izgaranje unutar. Oni su intenzivni, inteligentni i usmjereni na ciljeve, s živahnim složenjima i bujnim bravama. Izvrsni su vođe i javni govornici. Međutim, previše Pitta dovodi do kompulzivnog, opsjednutog ponašanja, razdražljivosti i žgaravice srca.
3. Kapha (Zemlja)
Kaphas su noge čvrsto zasadili na zemlju. Fizički su snažni i mišićavi, a emocionalno su stabilni, mirni i strpljivi. Netko s Kapha preopterećenjem može biti sklon držanju gnusa, sporog i debljanja.
Spremni saznati koje energije kruže u vama? Ovdje uzmite dosha kviz Chopra Centra.
Za više informacija o Ayurvedi posjetite Chopra Centar ili Nacionalni institut za ayurvedsku medicinu.
