Evo kako odabrati sunčane naočale koje vam odgovaraju lice, prema Optometristu

Potražite leće s naljepnicom koja kaže "100% zaštita od UVA i UVB" ili "UV 400", koji DR. Le kaže da blokira sve ultraljubičasto svjetlo. "UV razina nam govori koji raspon frekvencije naočale imaju mogućnost blokirati", kaže ona. "LT (vidljivi prijenos svjetlosti) Kategorije nam govore da su sunčane naočale blokirale puno svjetla na skali od 0-4. Što je kategorija veća, to je više svjetlosti blokirano."

Neke stvari koje treba imati na umu prilikom odabira sunčanih naočala s UV zaštitom:

• Tamnije leće ne znače automatski zaštićene. Budite u potrazi za tom oznakom UV razine, po mogućnosti jedan od UV 400.
• Što se tiče smanjenja svjetlosti, dr. Le kaže da odaberete leće s kategorijom 3 i nižim: "Možete voziti do kategorije 3, ali 4 se nikada ne treba koristiti za vožnju jer blokira previše svjetla."
• A za smanjenje odsjaja na danima plaže i jezera ultra svijetle, uložite u neke polarizirane sunčane naočale. Oni smanjuju refleksiju svjetlosti što olakšava viđenje u svijetlim, sjajnim okruženjima. Za pristupačnu opciju, volimo ove Greentree polarizirane sunčane naočale (19 USD). Ili uložite u neku ozbiljnu, održivu zaštitu, poput Amavii Philip Frames (255 USD), koji sadi drvo za svaki kupljeni par.

2. Odredite oblik lica

Oblik vašeg lica stvoren je crtama i kutovima vaših ključnih značajki, poput čela, obraza i brade. Dr. Le kaže da se ovaj cjelokupni oblik može igrati u načinu na koji vaše sunčane naočale odgovaraju i izgledaju, pa uzmite to u obzir prije kupnje.

Ako ne znate oblik lica, bez brige-postoje neki jednostavni načini da to shvatite. "Gledajući vašu liniju kose, je li to više zaobljena ili ravna? Dolazi li vaša brada u šiljastiji ili zaobljeniji oblik? Da bismo utvrdili je li vaše lice više ovalno ili okruglo, moramo usporediti širinu i visinu ", kaže dr. LO. "Je li vaš obraz širi od vaše čeljusti? Je udaljenost od vašeg čela do čeljusti duže ili slično širini vašeg lica? Sastavljanje svega toga pomoći će vam da vas usmjerite prema vašem najbližem obliku lica."

Nakon što odredite oblik lica, evo kako odabrati okvir:

• Okruglo lice: Dr. Le preporučuje dodavanje nekih kontrasta s okvirom koji ima jasne, definirane kutove, poput sunčanih naočala u obliku kvadrata ili vintage okvira mačjeg oka.
• Kvadratno lice: Dr. Le predlaže odabir okvira sunčanih naočala koji omekšavaju kutove vašeg lica, poput okruglog oblika nadahnutog 90-ima ili klasičnog zrakoplovstva.
• Lice u obliku srca: Odaberite okvir koji oponaša oblik vašeg lica sa širim vrhom i užim dnom. Dr. Le sugerira sunčane naočale ili okvire mačaka s debelim, istaknutim obrvama.
• Ovalno lice: Imaš sreće. Dr. LE ovalni oblik lica slaže se s gotovo bilo kojim okvirom, pa odaberite.

3. Trendovi su zabavni, ali uložite u par koji ćete nositi više od jedne sezone

Možda se nemojte pobuniti na onim sunčanim naočalama Itty Bitty po cijelom Tiktoku, ili divovskim, plastičnim sunčanim naočalama u stilu 80 -ih, jednom ćete nositi na padinama. "Što su vaše sunčane naočale nose veće vjerojatnije da ćete ih upotrijebiti za zaštitu i stil", kaže dr. LO.

Ako želite potrošiti novac, odlučite se za klasičniji stil. Dr. Le preporučuje Heywear Donovan (100 USD), koji sadrži svestrani, dobro veličine metalni okvir. Također voli rijeke (125 USD), koje se uklapaju u bilo koje oblikovano lice, i Penn (125 USD), koji ima preveliki acetatni okvir za dodatnu UV zaštitu.

4. Veličina je bitna

Kada su u pitanju sunčane naočale, što je veći okvir, to ćete dobiti više zaštite. "Što je veća, to je bolje jer nudi veću zaštitu osjetljivim strukturama vaših očiju kao i na poklopcima", kaže dr. LO. Mali, uski okviri ne nude toliko zaštite od sunčevih štetnih zraka kao, recimo, velikog zrakoplovstva. Zaštitite svoje dragocjene vilice (i kapke, koji mogu biti izgorjeli!), i pohađajte veličinu gore.

5. Nosite sunčane naočale rano i često

Da bi oči održali zdravim, najbolje je nositi sunčane naočale na otvorenom što je više moguće. Pogotovo u svijetlim, sunčanim danima u kojima nas odsjaj može uzrokovati škljocanje i naprezanje, sunčane naočale mogu nas spriječiti da napravimo veću štetu.

Ako niste bili entuzijastični nosač sunčanih naočala, nikad nije kasno za početak. Međutim, što ranije možete dobiti ruke na par, to je bolje: "Zapravo apsorbiramo većinu našeg izlaganja suncu ispod 18 godina i vidimo štetu tog prekovremenog rada kumulativno kako starimo", kaže dr dr. LO. "Počinje rano nositi sunčane naočale vrlo je važno."Roditelji, uložite u neke okvire prilagođene djeci za svoju djecu, poput polariziranih sunčanih naočala (35 USD) iz Amazona za svakodnevno nošenje. Za finicky mališane, sunčane naočale Cocosand (20 USD) dolaze s remenom kako bi ih zadržale na mjestu.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.