Evo što dermi imaju reći o preskakanju jutarnje rutine skrbi o koži

To ne znači da prvo morate upravljati kožom, sada kada imate malo slobodnog prostora sa svojim rasporedom. "Ako vježbate sredinom juta, onda bih vam preporučio da prebacite svoju jutarnju rutinu nakon treninga", kaže Dermatolog sa sjedištem u NYC-u Joshua Zeichner, dr. Med. "Neki proizvodi za njegu kože su prilično skupi, pa bi ih nanošenje sat vremena prije pranja moglo biti rasipno."

Što se tiče kojih dijelova vaše njege kože možete preskočiti ako sve to radite jednostavno, to stvarno ovisi. U nastavku, korak po korak vodič profesionalaca o stvaranju skraćene rutine za karantenu (i šire).

Vodič lijene gale za a.m. rutina kože

1. Sredstvo za čišćenje

Dok je DR. Zeichner ne vidi razlog da ne možete preskočiti jutarnje pranje ako Dobro ste očistili lice noć prije i Spavao na čistoj jastuk, dr. Howe preporučuje da ga sigurno igrate ispiranjem barem vodom ujutro (to je dvostruko za svakoga tko koristi aktivi koji se osjete suncu poput retinola ili glikolne kiseline). A ako imate masnu kožu, dr. Farber preporučuje da se dva puta dnevno pridržava korištenja sredstva za čišćenje. (Oprosti!)

2. Serum

Iznenađujuće, ovo je jedan korak za koji se profesionalci slažu da je misija kritična, ako želite najbolje rezultate za svoju kožu. Dr. Howe nudi da, iako je aplikacija u serumu tehnički opcionalna, očito ne možete iskoristiti njihove prednosti ako ih ne koristite. "Ako se radi o serumu protiv starenja s vitaminom C i E, na primjer-tada preskakanje to znači da ćete izgubiti na te koristi protiv starenja", kaže on. "Je li to loše? Pa, da, ali što se tiče da li vrijedi problema s nanošenjem ujutro, to je na vama ovisi o tome koliko se osjećate lijeno."

Oboje dr. Zeichner i dr. Farber posebno preporučuje nanošenje seruma vitamina C ujutro, čak i ako ništa drugo ne učinite za svoju kožu. "Obično ih preporučujem ujutro jer umanjuju oštećenja slobodnih radikala, pa čak i ton kože", dr. Zeichner kaže.

3. Ovlaživač

Smjernice za hidratantnu kremu su nasuprot onima navedenim za sredstva za čišćenje. Dr. Farber kaže da je u redu da oni s masnom ili normalnom kožom navlaže jednom dnevno-iako će vam koža biti suha, ali nije mudro preskočiti ovaj korak ako imate suhu kožu. "Neka vaša koža posluži kao vlastiti barometar da vam kaže što treba", slaže se dr. Zeichner. Također biste se trebali prikriti ako imate ekcem. "Zanemarivanje vlaženja može dovesti do bljeskova", kaže dr. Howe.

4. Krema za sunčanje

Možda suprotno, presuda na ovome jednoglasno je potvrdno. "Preporučujem nanošenje krema za sunčanje svako jutro, bez obzira na sve", kaže Zeichner. "Čak i ako ste u zatvorenom prostoru, UVA svjetlost može prodrijeti kroz prozor stakla, dovodeći vašu kožu u opasnost od oštećenja sunca."

ICYWW: Evo stvarne rutine njege kože dermatologa: