Koliko puta mogu nositi iste PJ -ove prije nego što je, dobro, grubo?

Specifični životni stil i higijenski izbor trebao bi diktirati koliko često i vi mijenjate svoje PJ -ove. Ako ste skloni probuditi se natopljeni u znoju (podiže ruku), tada ćete svaku večer sigurno htjeti nositi svježi set. "Dobar je podsjetnik da bismo trebali spavati u hladnijoj klimi i s pravom posteljinom i posteljinom za sezonu kako bismo kontrolirali koliko se znojimo i koliko nam je ugodno noću", proizvođač bilješki. Ako se probudite u vezi s posebno grimiznom odjećom, optimiziranje okruženja u spavaćoj sobi moglo bi vam pomoći da se gomila rublja ne dosegne opasne visine. (I vjerojatno ćete spavati zvučnije kao bonus.)

Tl; dr: Pravilo s dvije noći pidžame je barem pomalo zakonito-sve dok flanneli natopljeni donjim rubnim rubljem i znojenjem nisu dio jednadžbe.

Više spavanja Intel? Evo kako koristiti somnolentnu hranu u svoju korist i stvarnu razliku između sna i odmora.