Kako mi je moja postporođajna rutina ljepote pomogla da preživim život s novorođenčetom i ponovno otkrivam sebe tijekom maglice četvrtog tromjesečja

Stvaranje dosljedne rutine ljepote pomoglo mi je da se osjećam kao da se brinem o sebi, čak i kad nisam mogao pronaći vremena za bilo što drugo. I, da bih iskoristio svoje ograničeno vrijeme, koristio sam proizvode koji su bili učinkoviti za moje brige o koži nakon porođaja i pomogli mi da malo više izgledam zajedno u malo vremena.

Za njegu kože, pravu botaničku liniju proizvoda smatrao sam izvrsnim načinom da postignem rezultate, a istovremeno sam učinio da se moja kupaonica osjeća kao toplice. S dojenjem, retinol je bio izvan stola, pa je korištenje marketa Chebula Active Serum i pojačivač vitamina C bila sljedeća najbolja stvar koja će vam pomoći da izblijede moje hormonske akne i melasma.

Slijedio sam svoju njegu kože s kožnim nijansama Ilia Super Serum koja ne samo da pruža pokrivenost, već i SPF 40. Završio bih s višestrukim štapićem Ilia na usnama i obrazima, a pomaknu maskare za trepavice Ilia na mojima za krajnju 5-minutnu rutinu šminkanja (kad imate samo 10 minuta, one multi- zadatak proizvoda postat će vaš bff).

Ova kratka rutina ljepote pomogla mi je na nekoliko različitih načina. Možda je najvažnije, dalo mi je osjećaj kontrole-nešto što je teško doći u životu s novorođenčetom.

“Jednom kada dobijete dijete, vaš se život zauvijek mijenja. Više niste osoba kakva ste bili prije nego što ste dobili ovo novorođenče. To je potpuno nova uloga, važna, i trebat će neko vrijeme da se prilagodi. Budite ljubazni prema sebi ", kaže Curtis. “Dajte sebi prostor da osjetite sve emocije dok tugujete zbog gubitka osobe kakva ste nekada bili i dopustite sebi da se s Grace preselite u ovu novu ulogu. Self Care je vrijeme da razmislite o tome kako izgleda ova nova uloga za vas i kako možete napredovati u njoj. Prijelazi i promjene su teški. Dajte prioritet brigu o sebi kroz ovaj postupak. To je bitno.”

S tih 10 minuta dnevno uspio sam preuzeti kontrolu nad svojim vlastitim tijelom, koje se više nije osjećalo kao da mi pripada tijekom prvih nekoliko tjedana nakon porođaja. Briga o svojoj koži pomogla mi je da se osjećam samopouzdanije i sastavljena, čak i kad sam se samo osjećala iscrpljeno i preplavljeno.

Napokon, pomoglo mi je da se opustim, dajući mi nekoliko minuta dnevno da se usredotočim na brigu o sebi, umjesto da stavljam 100% mene da se brinem o svojoj bebi. Ništa mi u životu ne daje više radosti nego biti mama svojoj kćeri .. ali, Za mene je i više kao osoba nego samo biti njezina mama. Iako će neki možda vidjeti rutinu ljepote kao nepotrebnu ekstravaganciju, za mene je to pomoglo da me povežem s osobom kakva sam bila prije nego što sam postala mama-žena koja još uvijek postoji i zaslužuje svoje vrijeme.