Kako * zapravo * očistiti one prljave nokte, prema podijatriju

Želite biti sigurni da je područje ispod noktiju bez gužve bez gužve? Nastavite se pomicati za savjete odobrene stručnjacima.

Kako imati (i održavati) čiste nokte

Držite ih kratko: Kad sebi date pedikuru, obavezno prerežite nokte kratke nokte. "Važno je zadržati ih tako što ćete ih izravno prerezati i ostaviti malo bijelog vrha", kaže dr. Sutra. "Ako su nokti predugo, pojavit će se više nakupljanja."

Budi nježan: Dok biste trebali očistiti nokte, dr. Stern napominje da pretjerano agresivno čišćenje alatom poput metalnog implementacije noktiju ili narančastog štapa može otkriti nokat s kreveta. "To tada stvara otvor na kojem će se prljavština i krhotine sakupljati", kaže ona. Umjesto toga, ona predlaže korištenje narančastog štapa nježno Očistite područje. "Ili možete kopati nokte u traku bijelog sapuna pod tušem kako biste pomogli izvući subungualnu prljavštinu i krhotine", kaže ona. Dr. Sutera preporučuje korištenje četkice za nokte i raditi to nekoliko puta tjedno.

Zadržite te kutikule: Možda ćete čuti da ne biste trebali rezati kutikule prilikom dobivanja manikure, ali to je posebno slučaj s vašim noktima. "Kutikul je prirodno zaštitno brtvljenje nokta i štiti cijelu jedinicu za nokte od ulaska vode i organizama", kaže DR. Krv. Najbolji način da ga držite? "Dajte nogama dobro natopite kako biste omekšali kutikule, a zatim ih lagano gurnite narančastim štapom ili zanosom kutikule."