Kako uskladiti svoju praksu samoosvjeta s 4 glavne faze Mjeseca, prema astrolozima
Da biste iskoristili energiju mladog mjeseca, Bristol i Bowles preporučuju da se koristite svoje vrijeme samostalne skrbi kako biste se očistili o tome što želite pozvati tijekom ove lunarne faze i napraviti ploču s vidom koja odražava te namjere. Zatim, objesite ploču s vidom na mjestu koje ćete često vidjeti. Bowles također predlaže pisanje potvrda i objavljivanje na ogledalu u kupaonici, tako da ih podsjećate da ih ponavljate svakodnevno i ostanete usredotočeni na svoje ciljeve.
Samo briga za depilaciju mjesečevih faza: znojne vježbe i prijava ciljeva
Energija depilacije mjesečeve faze traje oko cijelog tjedna nakon mladog mjeseca, jer mjesec ispunjava svoje svjetlo. "Evo gdje ste uložili naporan rad kako biste svoje ciljeve ostvarili", kaže Bristol. "To je razdoblje ustrajnosti, jer općenito postoje prepreke koje treba prevladati za to vrijeme."
Važno je, međutim, uravnotežiti sav taj naporan rad s nekim brigama. Bristol preporučuje da se okrene napornim treninzima, poput znojnog trčanja ili HIIT sesije da vas osnaži. Ona također predlaže da posegne za pouzdanim crnim turmalinskim kristalom kako bi se očistila sumnja i prepreke.
Također korisno, kaže Bowles, jest prijaviti se s napretkom koji ste postigli prema namjerama vašeg mladog mjeseca. To možete učiniti izradom popisa s dva stupca. "U jednom stupcu nabrojite postignuća", kaže Bowles. "U drugom stupcu nabrojite izazove koji su vam se dogodili otkad je počeo mlad mjesec. Ovo će vam pomoći da vidite gdje trebate usredotočiti više energije da biste prevladali sve prepreke s kojima se suočavate."
Samo briga za faze punog mjeseca: kupke za čišćenje
Dva tjedna nakon mladog mjeseca, vrijeme je da puni Mjesec zasvijetli. Energija punog mjeseca je moćna i traje oko 48 sati. "[Samo-reflektivna energija punog mjeseca govori nam što otpustiti kako bismo krenuli naprijed", kaže Bowles. "To je trenutak zatvaranja za cikluse, odnose i navike koje više ne služe našem najvišem dobrom."Bristol dodaje da je puni mjesec također o slavlju i dijeljenju vaših postignuća za sve što ste učinili od mladog mjeseca.
Ritual za samoosvježenje tijekom ove faze mogao bi uključivati ulazak u energiju punog mjeseca puštanja bilo čega stajanja uzimanjem kupke za čišćenje. "Noć punog mjeseca, stavite staklenku vode vani da se napuni ispod mjesečine", kaže Bowles. "Sljedeći dan upotrijebite tu vodu u kupki za čišćenje kako biste uklonili stagnaciju iz vašeg energetskog tijela. Možete uključiti biljke poput lavande, epsom soli i esencijalnih ulja za luksuzno iskustvo."
Samo briga o fazama Mjeseca: Odmor, punjenje i pisanje u časopisu o zahvalnosti
Faza propadanja Mjeseca, koja traje oko šest dana, je posljednja faza lunarnog ciklusa prije nego što ponovno pokrene. "Ovo je razdoblje" mamurluka ", kaže Bristol. "Nakon takvog uzbuđenja i zabave koju puni mjesec donosi, Mjesec u trećem tromjesečju zaista je otrezan. Ovo je vrijeme za rad na oporavku, oslobađanju i ponovnom otkrivanju naše inspiracije."
Svi rituali samoosvježenosti koji će vam pomoći da se odmorite, dekomprimiraju i napunite su idealni tijekom ove faze. Bristol predlaže da napravite jogu kako bi vam pomogao umiriti um, dajući si masažu ili krenete u slikovitu šetnju. Faza propadanja također je sjajno vrijeme za još jednu prijavu sa sobom. Bowles preporučuje pisanje u časopisu o zahvalnosti o onome što ste naučili otkad je počeo lunarni ciklus. I što je najvažnije, vježbajte samoljublje za sve što ste objavili i sav napredak koji ste postigli.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade. [oblik
