Kako se oblačiti za svoj trening poput Francuske
Dobrodošli u moju jutarnju rutinu, gdje Clémence von Mueffling i drugi gurui dobrog života dijele svoje osobne (često iznenađujuće, često zdrave) jutarnje rituale-koji će vam pomoći da napravite svoj a.m.Strašniji je.
Clémence von Mueffling
Francuski bivši pat koji trenutno živi u New Yorku, osnivač ljepote i dobrobiti
U krevetu je prvo što radim je rastezanje. Uzeo sam balet godinama i godinama odrastajući u Parizu, a moj učitelj je bio takva inspiracija-uvijek bi rekao Morate se probuditi ujutro i pokušati se istegnuti poput mačke. Stvarno vam otvara dah, čini da se osjećate duže i to je sjajan način da započnete dan.
Obično započinjem svoje jutro s malo vremena za sebe prije nego što se svi probude. Ovih dana pijem organski silicije Dexsil, koji sam nedavno otkrio iako moja majka. Moja mama i baka također su bili urednici ljepote-na francuskom Moda-Dakle, razmjenjujemo puno ideja. Izgleda kao voda, ali to je ekstrakt koprive, a nevjerojatno je dobar za vašu kosu, nokte, čak i zglobove. Moja majka je rekla da su rezultati nevjerojatni, pa je moja baka to počela raditi, a sada je moja sestra i ja, previše jesmo tri generacije pile ovo svako jutro prije doručka!
Nakon toga tuširam se i biram drugi gel na temelju mog raspoloženja. Volim Dr. Bronner je zato što je prirodno-volim njegovo pranje tijela bademovog ulja. Za lice volim koristiti spritz toplinske vode. Nakon tuširanja koristim a mnogo krema-moraš se pobrinuti da ga i stavite na vrat i Décoletté. Oh, i uvijek koristim SPF. Nešto što je vrlo važno-a to se pokreće u obitelji-je li moja četka za kosu. Nikada nisam mogao ništa koristiti osim Maison Pearson. Nijedna druga četkica nema tako sjajne rezultate-bio sam vjeran zauvijek.
Doručak je obiteljsko vrijeme. Izmjenjujem ili između le boli kvocijen-oni imaju sjajan kruh bez glutena koji volim i jedem s vrlo kremastim medom ili kokosovim maslacem-ili ću napraviti svoju granolu. Najbolji recept koji sam dosad isprobao je od Sarah Wilson, autorica Prestao sam šećer. S vremena na vrijeme pljujem na pan chocolat. Iako sam u SAD-u 10 godina, ništa ga ne može zamijeniti ne bagelom ili muffinom ili palačinkama. Pan Chocolat je obavezan.
Nakon što odbacim svoju djecu u školu, ili idem izravno u ured ili u teretanu. Volim pilates i također treniram s Katherine Greiner iz Kgbody-Poznajem je godinama. Katherine nije dobra samo s plesnim kardioom; Toliko zna o općem wellnessu, a mi ćemo često razmjenjivati knjige ili recepte. Čak je doprinijela mojoj web stranici.
Ali Čak i ako idem u teretanu prije posla, uvijek nosim svoju radnu odjeću-mislim da je to vrlo francuska stvar. Teško mi je biti u odjeći teretane na ulici.
Bez obzira jeste li u atleisusu na ulici ili ne, ovo su 5 trendova aktivne odjeće koje trebate isprobati u 2017. godini. A ovo je 7 super-chic odijela koji dokazuju da možete nositi tenisice za rad.
